Estou feliz em recomendar o livro "O Segredo das Mentes Magras: 21 Dias Sem Açúcar Industrial" da Paula Pitra. Este livro é um excelente guia para quem deseja perder peso a longo prazo, com um plano de alimentação saudável e equilibrado. O livro fornece conselhos e estratégias práticas para ajudar a manter um estilo de vida saudável e a perda de peso duradoura.
O livro fornece uma visão de dentro de como nossos hábitos, pensamentos e sentimentos influenciam nossas escolhas alimentares. A Paula Pitra explica o porquê de adotarmos hábitos alimentares ruins e oferece dicas para mudar isso. Ela também descreve como podemos usar nossa mente para nos ajudar a nos manter motivados, ao nos concentrarmos em nossos objetivos.
Além disso, o livro também oferece receitas saudáveis e fáceis de seguir para que possamos começar a mudar nossos hábitos alimentares e nos mantermos saudáveis. O livro ainda contém dicas para criar hábitos alimentares saudáveis e mantê-los a longo prazo.
Este é um ótimo recurso para quem deseja emagrecer de forma saudável. O livro nos ajuda a compreender melhor o que estamos comendo e como isso afeta nosso corpo, nossa mente e nossa saúde. Se você está tentando mudar seus hábitos alimentares, esta é uma ótima leitura.
Recomendo a leitura deste livro para quem deseja mudar seus hábitos alimentares e obter uma vida mais saudável. A Paula Pitra apresenta informações importantes e conselhos práticos em um formato acessível e fácil de ler. Se você está procurando um plano de dieta saudável que funcione, este é um ótimo livro para começar.
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A Autora decidiu fazer uma „cura“, o que lhe trouxe excelentes benefícios.
Perdeu peso, passou a sentir um maior equilíbrio e esta até hoje em plena forma física.
Que consequências tem o consumo excessivo de açúcar na verdade? Aonde se encontra açúcar escondido? e como é possível saborear a vida sem recorrer ao doce-puro-branco veneno?
Este livro é o relato de uma longa viajem, em um mundo de uma alimentação sem açúcar industrial mais conhecido como açúcar branco de cozinha.
Aprende com quem já passou pelo mesmo!
O que te parece dares ao teu corpo os „remédios“ que a Natureza nos disponibiliza. Este livro é o relato de uma experiência pessoal e da necessidade de partilhar com os leitores os benefícios desta viajem maravilhosa. A autora conta como foi o seu percurso, conta-nos sobre os benefícios de deixar de comer açúcar e dá algumas dicas e receitas sem açúcar que também nos deixam com um corpo “Milionário” e nos deixam mais alegres e saudáveis. O que é genial.
Este livro não é um conselheiro nem substitui uma ida ao médico.
Agradeço a todos os que aplaudiram a minha vitória.
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Autor: Paula Pitra
