Recomendo fortemente o livro "O Que Fazer com a Minha Preocupação? (Série Descobrindo a Palavra)" de David Egner para quem está procurando ajuda sobre como lidar com a ansiedade. O livro contém uma abordagem abrangente ao assunto, abordando tópicos desde a mudança de pensamento até estratégias práticas para lidar com os níveis de ansiedade. Ele aborda como as emoções estão relacionadas às raízes da ansiedade para ajudar a desenvolver estratégias saudáveis para lidar com ela.
O livro oferece ferramentas para ajudar os leitores a abordarem as causas profundas da ansiedade, a transição de estilos de pensamento e comportamento não saudáveis para outros mais saudáveis, e o desenvolvimento de consciência e autocontrole para lidar com os desafios da vida.
David Egner usa uma abordagem clara e estruturada para abordar o assunto, acompanhada por um vocabulário simples e explicações detalhadas. O livro também inclui exercícios práticos para ajudar os leitores a aplicar as ferramentas para lidar com a ansiedade de forma saudável. Também há histórias reais de pessoas que usaram essas ferramentas para lidar com a ansiedade e ajudaram a inspirar outros a fazerem o mesmo.
Em suma, "O Que Fazer com a Minha Preocupação? (Série Descobrindo a Palavra)" é um ótimo livro para ajudar os leitores a lidar com a ansiedade. É escrito de forma clara e simples, com muitos exercícios práticos para apoiar os leitores a desenvolver novas habilidades e estratégias. O livro também conta com histórias reais de pessoas que alcançaram sucesso ao lidar com a ansiedade. Recomendo este livro para todos os que procuram ajuda para lidar com a ansiedade.
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A oração da Serenidade é um bom lugar para começar. Muitas pessoas têm encontrado paz em suas mentes nas palavras: “Senhor, dá-me a serenidade de aceitar as coisas que não posso mudar, a coragem de mudar as coisas que posso e a sabedoria para entender a diferença.”
A Bíblia dá as bases para tal oração e muito mais. As Escrituras nos falam de forma abrangente sobre o coração Daquele que nos incentivou para que trouxéssemos as nossas cargas a Ele.
O autor Dave Egner identifica as ansiedades que acabam conosco e nos dá uma base real para crer que existe um Deus que quer que encontremos a nossa serenidade, coragem e sabedoria Nele. – Martin R. DeHaan II
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Autor: David Egner
