Eu recomendo o livro "O que é isso que eu sinto?" de Marcela Egito. O livro trata de casos reais de pessoas que lutam com problemas de saúde mental, oferecendo-lhes uma visão sobre como lidar com as questões vividas.
Marcela Egito aborda as questões psicológicas de maneira direta, mas delicada, fornecendo leitores com informações úteis para ajudar a lidar com as dificuldades que enfrentam. O livro também usa exemplos reais e histórias para ajudar na compreensão do assunto. Além disso, oferece conselhos úteis e informações de profissionais qualificados sobre como lidar com a saúde mental.
Também contém exercícios práticos e motivacionais que ajudam na compreensão dos temas abordados no livro. Os usuários desfrutarão de descobrir as respostas a perguntas como: "O que é depressão pós-parto?", "O que é transtorno bipolar?" e "Como lidar com a ansiedade?".
O livro aborda não apenas problemas de saúde mental, mas também oferece soluções para ajudar as pessoas a se recuperarem. Além disso, fornece informações úteis sobre como encontrar ajuda e tratamento profissional para transtornos mentais. O livro também aborda o tema da saúde mental na vida diária e como ela afeta as relações pessoais e as tomadas de decisão.
Em suma, este livro é ideal para pessoas que lutam com problemas de saúde mental ou para aqueles que querem entender melhor o tema. Marcela Egito oferece uma abordagem delicada e abrangente para ajudar os leitores a aprender sobre a saúde mental e como lidar com as dificuldades enfrentadas.
As histórias do cotidiano ganham vida em versos e muitos sentimentos. Quando somos crianças, sentimos. E sentimos muito. Mas nem sempre conseguimos dar nome a tantos sentimentos. Não é fácil entender a tristeza que deseja fingir ser raiva para nos proteger do mundo. Não é fácil entender o medo que dá vontade de fazer xixi na cama, mas que cura com abraço. E o coração batendo tão forte? O que será isso? Frio na barriga? Talvez. Tem também a saudade que faz morada no lugar de alguém ou de alguma coisa que foi para longe. E por que mesmo não conseguimos definir tudo em palavras? Ansiedade? Também podemos sentir desde pequenos. Mordemos o lápis,fazemos bagunça lá fora também. E nada resolve a vontade de ver o tempo passar, mesmo sem saber ver as horas. E como criança é poesia, nada melhor do que explicar tudo isso em verso. Ou, pelo menos, tentar. Se nada der certo, respira e só sente. Porque sentimento, seja grande ou pequeno, é feito para sentir. E viver.
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Autor: Marcela Egito
