Recomendo fortemente "O que, Como e Porque: Luta, Direção e Conhecimentos Técnicos (O que. Como e Porque Livro 3)" de Elton Sérgio Cardinalli. O livro fornece um grande conhecimento dos fundamentos básicos sobre luta, direção e conhecimentos técnicos, o que torna ótimo para todos os níveis de lutadores, desde principiantes a veteranos experientes. O livro contém várias lições que são essenciais para qualquer pessoa que queira se tornar um lutador melhor e mais experiente.
As lições contidas no livro cobrem uma ampla gama de tópicos sobre luta, direção e conhecimentos técnicos. Ele inclui lições sobre como escolher o estilo de luta certo, desenvolver sua habilidade e técnica, treinar eficazmente, aplicar suas habilidades de luta em situações reais e técnicas de direção. A parte mais importante do livro é o foco na importância da mente na luta. Ele fornece lições sobre como controlar seus medos e ansiedades e como encontrar motivação para se tornar um lutador melhor.
Um dos melhores aspectos deste livro é a abordagem da parte prática da luta. Elton Sérgio Cardinalli fornece um número de exercícios práticos que podem ser realizados para melhorar a habilidade e a técnica de qualquer lutador. Os exercícios são bastante detalhados e estão devidamente explicados para garantir que o leitor obtenha o melhor proveito deles.
Outro aspecto deste livro que o torna tão útil é a quantidade de conselhos práticos que ele fornece. Ele tem conselhos sobre como se preparar para a luta, como se comportar e se apresentar durante a luta e como lutar contra diversos tipos de adversários. Ele também fornece conselhos sobre como usar as técnicas de direção para melhorar seu desempenho.
Em suma, este livro é extremamente útil para qualquer pessoa interessada em lutar, desde principiantes a veteranos experientes. Ele não só fornece conhecimento sobre fundamentos básicos de luta, direção e conhecimentos técnicos, mas também oferece exercícios práticos e conselhos para melhorar o desempenho do lutador. Recomendo fortemente o "O que, Como e Porque: Luta, Direção e Conhecimentos Técnicos (O que. Como e Porque Livro 3)" de Elton Sérgio Cardinalli.
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CAPÍTULO I – COMBATE CORPO A CORPOCAPÍTULO II – TÉCNICAS DE DEFESA PESSOALCAPITULO III – TÉCNICAS DE DIREÇÃOCAPITULO IV – EXPLOSIVOS E GRANADASCAPÍTULO V – -NOÇÕES TÉCNICO-PERICIAIS
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