Eu recomendo o livro "O que comer para evitar as quedas de cabelo?" escrito por Mariana Waite. É uma leitura extremamente interessante e informativa para aqueles que estão preocupados com a perda de cabelo. O livro oferece respostas práticas e conselhos realistas sobre como prevenir a perda de cabelo e como manter seus cabelos saudáveis. A autora fornece conselhos úteis sobre como escolher os alimentos corretos, como e quando comer, qual a melhor forma de preparar os alimentos e que quantidade comer. Ela aborda também os diferentes tipos de perda de cabelo e as diferentes terapias disponíveis para tratá-la. Além disso, ela oferece informações sobre suplementos alimentares que podem ajudar a prevenir a perda de cabelo.
Eu recomendo a leitura deste livro para aqueles que estão interessados em conhecer mais sobre alimentação saudável e como evitar a perda de cabelo. É uma leitura interessante e útil para quem quer saber mais sobre o assunto ou para aqueles que precisam de ajuda para superar a perda de cabelo. O livro foi escrito de uma forma clara e objetiva e é acompanhado de imagens ilustrativas para melhor compreensão.
Eu recomendo que aqueles que estão preocupados com a perda de cabelo leiam este livro. O livro lhe dará informações úteis e práticas que lhe ajudarão a entender melhor a perda de cabelo e a tomar as medidas certas para preveni-la. Este livro é uma excelente fonte de informação e ajudará você a ter um cabelo saudável e bonito.
Olá! Sou Mariana Waite, Nutricionista, apaixonada pela nutrição.
Me graduei em 2009 pela Faculdade de Medicina de Itajubá (FMIt). Durante esses anos atuei nas diversas áreas da Nutrição, mas foi no consultório que me encontrei como profissional.Sou pós graduada em Nutrição Esportiva pela Universidade Cruzeiro do Sul (UNICSUL) e possuo diversos cursos de atualização na área de Nutrição Funcional e estética.
Acredito no potencial da Nutrição em transformar vidas, trazendo mais disposição, bem estar, felicidade e um estilo de vida verdadeiramente saudável.
Sabia que nós perdemos cabelo naturalmente? Por isso a queda de cabelo às vezes não é um sinal de alarme, principalmente se estiver acontecendo durante as épocas mais frias do ano.
No outono e inverno, o cabelo cai com mais frequência porque a raiz é menos irrigada por nutrientes e por sangue, e isso pode fazer com que aumente a queda.Entretanto, para que você tenha certeza de que está tudo bem, essa queda precisa diminuir durante as estações da primavera e verão.
Além disso, fazer uso com frequência de produtos de alisamento, chapinha ou penteados que podem quebrar o cabelo, também podem apresentar queda mais acentuada.
Para que você saiba todos os motivos para quedas de cabelo e como resolver esse problema, é que fizemos esse e-book. Aprenda a como se cuidar e quais alimentos irão trazer todos os benefícios e nutrientes que evitarão a quedados seus fios.
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Autor: Mariana Waite
