O quarto trimestre
O momento tão esperado por nove meses finalmente chega e o bebê nasce. Ao retornar para casa, inicia-se uma “nova fase da vida” da mulher. Mas o que ninguém costuma contar é que o pós-parto é um momento igualmente decisivo e transformador, para o qual muitas mães não estão preparadas.
Nesse quarto trimestre, o corpo da mulher continua se transformando e, sobretudo, se recuperando. É o momento em que as mães, na maioria das vezes, criam um vínculo com o bebê e percebem que o cuidado com a alimentação continua sendo muito importante. No entanto, por algum motivo, não se fala sobre os problemas que podem resultar do parto e como é preciso se cuidar durante esse período.
Em O quarto trimestre, a autora Kimberly Ann Johnson oferece conselhos práticos para as mulheres que atravessam o complexo período do pós-parto. Ela ainda aponta considerações relevantes para este momento de transição que pode levar meses ou até mesmo anos.
Kimberly utiliza seu conhecimento teórico e prático como doula, instrutora de yoga, consultora em pós-parto, especialista em assoalho pélvico, defensora da saúde da mulher, conhecedora das técnicas da Ayurveda, medicina chinesa tradicional e fitoterapia. Além disso, também usa sua própria experiência pessoal para incentivar a intuição de quem passa pela transformação de uma gravidez.
O quarto trimestre é uma leitura essencial que se propõe a alertar e confortar mães, pais e todos que fazem parte de uma rede de apoio.
Resenha:
O livro "O Quarto Trimestre" de Kimberly Ann Johnson é uma leitura interessante e enriquecedora. Ela oferece uma visão profunda e única sobre a vida de mulheres de meia-idade que estão passando pela menopausa. A autora aborda o assunto de forma sensível e honesta, explorando as emoções das mulheres e abordando os desafios e descobertas que enfrentam ao longo do processo.
Muitas mulheres lidam com a menopausa como uma condição difícil. O livro traz conscientização sobre o processo e incentiva a aceitação de uma nova fase da vida. Kimberly Ann Johnson faz isso através de contos reais de mulheres que estão no meio do processo. Ela também oferece conselhos práticos e recursos para auxiliar no processo de aceitação.
O livro é escrito de forma acessível e divertida, permitindo que as leitoras se identifiquem com as histórias. Os temas variam desde mudanças físicas e emocionais, conversas difíceis com parceiros e familiares, passando por assuntos em que as mulheres enfrentam preconceitos e estereótipos. O livro aborda esses assuntos de uma forma positiva, inspirando as leitoras a aceitar e celebrar a sua jornada de meia-idade.
O livro é uma ótima leitura para as mulheres que estão no quarto trimestre da vida. É excelente para aqueles que estão procurando compreender e aceitar esse momento único. Além disso, recomendamos o livro para mulheres jovens que buscam informações sobre a menopausa para se preparar para o processo.
Em suma, recomendamos o livro "O Quarto Trimestre" de Kimberly Ann Johnson como uma leitura interessante e enriquecedora que oferece uma visão profunda e única sobre a vida de mulheres de meia-idade que estão passando pela menopausa. Ela aborda o assunto de forma sensível e honesta, oferecendo conselhos práticos para a aceitação desse processo.
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