Review: "O Princípio Da Dieta Sirtfood : Por Que A Dieta Sirtfood – É A Dieta Sirtfood Eficaz Para Perder Peso – O Que É A Dieta Sirtfood – Livro Da Dieta Sirtfood"
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A dieta Sirtfood é baseada em alimentos ricos em nutrientes, como frutas, legumes, grãos, nozes, sementes e alguns laticínios. Estes alimentos são conhecidos por estimular as proteínas Sirtuina, que são consideradas "as proteínas da longevidade". Além disso, a Dieta Sirtfood também inclui alguns alimentos com alto teor de proteínas, como peixe, carne branca, tofu e ovos.
O livro aborda todos os detalhes da Dieta Sirtfood, desde as escolhas alimentares até as principais regras e diretrizes a serem seguidas. O livro contém também receitas deliciosas e saudáveis para o café da manhã, almoço, jantar e lanches. Além disso, também há informações sobre como manter o peso ideal, o que comer durante o Dia de Sirtfood e como incorporar exercícios em sua rotina.
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Autor: Anastasie Caya
