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Chaves também fornece dicas práticas sobre como usar óleos essenciais em seu dia a dia. Ela apresenta informações úteis sobre a segurança de usar esses óleos, incluindo a forma de evitar reações adversas. Além disso, ela conta como usar óleos essenciais para melhorar o sono, a concentração, o estresse e o humor. O livro também inclui algumas receitas práticas para óleos essenciais e sugestões para tratamentos terapêuticos.
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Autor: Rita Chaves
