Eu recomendo fortemente o livro "O Poder do Hábito: Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios" de Charles Duhigg. É um livro que aborda o mundo das mudanças de comportamento, com seu foco nos hábitos e na forma como eles nos afetam. O livro é profundamente informativo, com base em muitos dados importantes e estudos científicos.
O livro é escrito de forma clara e acessível, destacando os conceitos-chave ao mesmo tempo que apresenta os fatos importantes. Ao ler, você entenderá que, muitas vezes, nossas decisões são influenciadas por hábitos inconscientes. O autor também discute como os hábitos podem ser mudados para melhorar nossas vidas.
Além disso, o livro explora a forma como os hábitos são usados para mudar os resultados nos negócios. É uma leitura obrigatória para quem deseja obter sucesso na vida e nos negócios. Duhigg mostra como pequenas mudanças no comportamento podem mudar completamente o resultado de uma empresa.
O livro é recomendado para todos os tipos de leitores, desde aqueles que querem entender melhor as influências psicológicas por trás de seu comportamento diário até aqueles que querem melhorar a performance de sua empresa. O poder do hábito é um livro profundamente inspirador, que pode ajudar os leitores a entender como mudar seus hábitos para viver uma vida melhor.
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Charles Duhigg, repórter investigativo do New York Times, mostra que a chave para o sucesso é entender como os hábitos funcionam – e como podemos transformá-los.Durante os últimos dois anos, uma jovem transformou quase todos os aspectos de sua vida. Parou de fumar, correu uma maratona e foi promovida. Em um laboratório, neurologistas descobriram que os padrões dentro do cérebro dela mudaram de maneira fundamental. Publicitários da Procter & Gamble observaram vídeos de pessoas fazendo a cama. Tentavam desesperadamente descobrir como vender um novo produto chamado Febreze, que estava prestes a se tornar um dos maiores fracassos na história da empresa. De repente, um deles detecta um padrão quase imperceptível – e, com uma sutil mudança na campanha publicitária, Febreze começa a vender um bilhão de dólares por anos. Um diretor executivo pouco conhecido assume uma das maiores empresas norte-americanas. Seu primeiro passo é atacar um único padrão entre os funcionários – a maneira como lidam com a segurança no ambiente de trabalho -, e logo a empresa começa a ter o melhor desempenho no índice Dow Jones. O que todas essas pessoas tem em comum? Conseguiram ter sucesso focando em padrões que moldam cada aspecto de nossas vidas. Tiveram êxito transformando hábitos. Com perspicácia e habilidade, Charles Duhigg apresenta um novo entendimento da natureza humana e seu potencial para a transformação.
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Autor: Charles Duhigg
