Recomendo fortemente o livro "O Poder de uma Pergunta Aberta: O Caminho do Buda para a Liberdade" de Elizabeth Mattis-Namgyel. É um livro incrivelmente rico que discute as lições de vida e sabedoria que podem ser encontradas na meditação budista. O livro aborda a forma como as perguntas abertas, como "O que eu não sei?" podem nos ajudar a abrir nossa mente e a ampliar nossa compreensão. Mattis-Namgyel usa exemplos práticos e bem explicados para ilustrar os benefícios de se abrir para o novo e o desconhecido.
O livro oferece simples, mas profundas meditações que nos ensinam a parar de julgar as coisas como boas ou más, e nos ajudam a colocar os pensamentos e sentimentos em perspectiva, nos ajudando a ver o quadro maior. Este livro é uma ótima leitura para quem busca compreender o propósito de sua vida e a forma como as experiências passadas o influenciam. Ele ajuda você a desenvolver um profundo senso de autoaceitação e compaixão por si mesmo e por outros.
Eu recomendaria este livro para qualquer pessoa interessada em explorar os ensinamentos do budismo e descobrir como as perguntas abertas podem nos levar a um maior nível de compreensão e consciência. É um livro envolvente, cheio de histórias inspiradoras e exemplos claros dos ensinamentos budistas que podem ajudar a nos guiar no caminho da auto-aceitação e do auto-cuidado.
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Como encontramos um lugar de descanso em um mundo complexo e em constante mudança? Como praticamos a espiritualidade para além dos limites da aceitação cega e da dúvida? Elizabeth Mattis-Namgyel sugere que, quando levantamos perguntas desafiadoras como estas, acessamos nossa inteligência mais profunda e nossos insights mais poderosos. “Quando fazemos uma pergunta”, ela diz, “nossa mente está ativa, mas ainda assim aberta. O processo de questionar nos protege de nossa tendência a chegar a conclusões absolutas. Em vez disso, podemos responder à incerteza e à mudança com curiosidade e admiração.” Seu livro nos conduz por incitante, divertida e espiritualmente enriquecedora jornada de contemplação que poderia durar por toda uma vida.
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