Eu recomendo o livro "O poder da presença: Como a linguagem corporal pode ajudar você a aumentar sua autoconfiança" de Amy Cuddy com toda a convicção. É um livro inovador e completo que mostra como você pode usar a linguagem corporal para aumentar a sua autoconfiança e obter mais sucesso na vida. O livro oferece estratégias e técnicas para que você possa ter uma presença mais forte e poderosa.
O livro é útil para ajudar pessoas a melhorar sua auto-estima, melhorar suas habilidades sociais e também melhorar sua performance no trabalho. Ele mostra como você pode usar seu corpo para exercer uma maior influência sobre os outros. Também ensina como você pode expandir seu repertório de expressões faciais e posturas corporais para aumentar a sua autoconfiança e ter uma presença mais forte.
O livro é escrito com uma linguagem acessível e a sua narrativa é apoiada por pesquisas científicas. Além disso, ele contém vários exemplos práticos e insights que você pode aplicar imediatamente. Por exemplo, o livro ensina como você pode usar sua postura corporal para melhorar sua comunicação e como você pode usar o controle da voz para projetar um tom de voz mais forte e confiante.
Enfim, recomendo este livro para todos aqueles que querem melhorar sua autoconfiança e ter mais sucesso na vida. É um livro leve, abrangente e enriquecedor que oferece muitas técnicas práticas que você pode usar para alcançar seus objetivos.
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Qual foi a última vez que você tentou passar a melhor impressão possível mas se deixou dominar pela ansiedade e não se saiu nada bem? Em um mundo dominado por prazos, expectativas e distrações, às vezes deparamos com momentos decisivos que acabam sendo vividos de forma insatisfatória, nos deixando tensos e arrependidos.Em uma das TED Talks mais populares – com mais de 35 milhões de visualizações –, a psicóloga e pesquisadora de Harvard Amy Cuddy explicou como tirar proveito da linguagem corporal para ganhar segurança e passar uma imagem positiva, mesmo quando não nos sentimos tão confiantes assim, e o impacto que isso pode ter em nossas chances de sucesso.Leia mais
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Autor: Amy Cuddy
