Recomendo o livro "O poder da presença" de Amy Cuddy a todos aqueles que procuram desenvolver habilidades para fazer as melhores escolhas na vida. É um livro que pode ajudar a tornar sua presença mais poderosa e a transmitir mais confiança para os outros. É um livro que explica como se pode controlar a sua própria presença, aprender a ler sinais não verbais, lidar com a reação das outras pessoas, e desenvolver força de vontade de forma a ser bem-sucedido. O livro ensina técnicas para tomar decisões importantes, como as que se referem à carreira, às relações e à vida financeira. Aborda, ainda, os segredos para alcançar o sucesso, como o refinamento de habilidades de comunicação, a descoberta de seu propósito na vida e a capacidade de resistir a pressões externas.
O livro também explica como se pode impor a sua própria presença física de forma a transmitir mais segurança, força e confiança para os outros. Dá-nos a conhecer que a presença não é apenas uma questão física, mas tem também atingir o nível da mente. O livro ensina como desenvolver a profundidade psicológica necessária para nos tornarmos mais assertivos.
O livro "O poder da presença" é uma ótima ferramenta para aqueles que querem melhorar a sua presença e aumentar a sua autoconfiança. Ajuda a identificar os mecanismos que nos ajudam a tomar melhores decisões. É útil a todos aqueles que procuram desenvolver a sua presença de forma a serem mais bem-sucedidos na vida. Recomendo vivamente a leitura deste livro.
Qual foi a última vez que você tentou passar a melhor impressão possível mas se deixou dominar pela ansiedade e não se saiu nada bem? Em um mundo dominado por prazos, expectativas e distrações, às vezes deparamos com momentos decisivos que acabam sendo vividos de forma insatisfatória, nos deixando tensos e arrependidos.
Em uma das TED Talks mais populares – com mais de 35 milhões de visualizações –, a psicóloga e pesquisadora de Harvard Amy Cuddy explicou como tirar proveito da linguagem corporal para ganhar segurança e passar uma imagem positiva, mesmo quando não nos sentimos tão confiantes assim, e o impacto que isso pode ter em nossas chances de sucesso.
Em O poder da presença, ela revela que a transformação da mente parte de uma simples mudança de comportamento e nos ensina técnicas para superar o medo em momentos de pressão e melhorar nosso desempenho.
Está cientificamente comprovado que manter posturas “de poder” aumenta a autoconfiança e garante tranquilidade para se conectar com as pessoas que você quer impressionar. Nesse estado mais calmo e seguro, você consegue ser autêntico, marcar presença e exibir competência, mesmo em situações desafiadoras.
“Realista e inspirador, simples porém ambicioso e, acima de tudo, realmente poderoso.” – The New York Times
“Amy Cuddy é a deusa da autoconfiança para os inseguros. Em O poder da presença, usa sua paixão, empatia e inteligência aguçada para decodificar os mistérios da presença em cenários de pressão social.” – Susan Cain, autora de O poder dos quietos
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Autor: Amy Cuddy
