Review: "O PODER DA MEDITAÇAO: EQUILIBRIO DO CORPO E DA MENTE (01)"
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Eu recomendo o livro "O Poder da Meditação: Equilíbrio do Corpo e da Mente" de Fabiola Alves. Esta obra explica de forma clara e direta como meditar pode melhorar nossa saúde física e mental. O livro mostra como podemos usar a meditação para gerenciar nossas emoções, controlar nossos pensamentos e criar mais equilíbrio entre os dois lados de nossa mente. Também nos ensina como devemos nos preparar para meditar, quais são os melhores horários para meditar e qual é a melhor postura para a meditação. Além disso, o livro inclui diversos exercícios práticos que nos ajudam a manter-nos no caminho da meditação. Estes exercícios ajudam a aumentar a nossa consciência, a concentração e a autocompaixão. Além disso, a autora oferece muitos conselhos sobre como usar a meditação para alcançar a paz interior e o equilíbrio emocional.
Enfim, este livro é uma excelente escolha para qualquer pessoa interessada em melhorar a sua saúde e bem-estar, ao mesmo tempo que aprende mais sobre as práticas e benefícios da meditação. É um guia detalhado para a meditação, que pode ser lido e praticado com facilidade. É uma obra esclarecedora que recomendo a todos.
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É hora de você aprender o poder da meditação!
• Por que parece que contentamento e paz são tão difíceis de encontrar? • Raramente você sente que seu mundo é perfeito. • O mundo atual sofre de várias disfunções sistêmicas.
Com esse e-book. ✓ Você vai entender a importância da meditação.✓ Você aprenderá a identificar os passos da meditação prática.✓ Você entenderá como sua mente processa naturalmente estímulos.✓ Você pode começar a entender a verdade sobre meditação, para que você possa fazer uma escolha realmente informada.✓ Você vai aprender métodos puramente seculares para alcançar um estado meditativo.Como se reconectar com seu núcleo interno profundo e permanente de calma e serenidade!Nenhuma pedra é deixada sem virar quando você colocar as mãos nisso agora.Você vai se tornar um especialista completo nisso, e você vai ter tudo o que você precisa dentro para fazer o mesmo …Aqui está apenas uma prévia rápida do que você vai descobrir por dentro…✓ Mitos comuns sobre meditação que podem estar te desligando✓ Meditação em poucas palavras✓ Os 10 melhores benefícios da meditação✓ Meditação Prática✓ O alívio rápido do estresse seal✓ Contando sua respiração✓ Atenção plena do sentido presente✓ Observe suas emoções como nuvens✓ Práticas recomendadas de meditaçãoAlém disso, muito mais…
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