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O livro explora em detalhes os conceitos básicos da Inteligência Emocional, como autoconsciência, autocontrole, empatia, motivação e estabelecimento de relacionamentos. O autor explica a importância de cada habilidade e compartilha várias estratégias práticas para aprimorá-las. O livro também discute a conexão entre Inteligência Emocional e desempenho acadêmico, trabalho, saúde e bem-estar.
Os leitores também encontrarão vários exercícios para ajudá-los a melhorar suas habilidades emocionais. Os exercícios incluem técnicas de respiração, autorreflexão, reconhecimento de emoções e outras atividades desenvolvidas para ajudá-los a conhecer melhor suas emoções e entender como elas afetam o seu comportamento e as suas escolhas diárias.
Se você está procurando um livro informativo e intuitivo para ajudá-lo a aprimorar suas habilidades emocionais, "O Poder da Inteligência Emocional: A surpreendente teoria que dá um novo significado para a inteligência" é uma excelente escolha. Ele fornece informações detalhadas sobre o assunto e oferece aos leitores excelentes estratégias práticas para o desenvolvimento de suas habilidades emocionais.
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Algumas pessoas acham que as emoções estão apenas relacionadas ao campo das relações amorosas, aos momentos intensos ou situações de sobrevivência. No entanto, as emoções estão por toda parte: elas formam as nossas decisões, nos ajudam a entender o mundo e são cruciais em qualquer interação com outras pessoas.
Neste pequeno livro, baseado nas principais ideias do livro “Inteligência Emocional”, de Daniel Goleman, você irá descobrir qual é o impacto das emoções em nossa vida cotidiana. Você também irá entender como elas podem nos ajudar, mas também como elas podem nos enganar. Além disso, você aprenderá qual é o papel da Inteligência Emocional de modo que possamos usar as emoções para criar resultados positivos e evitar situações que possam nos ferir.
Em seu livro, Daniel Goleman explica como a Inteligência Emocional permite criar interações balanceadas entre o cérebro emocional e o cérebro racional, demonstrando como esta capacidade pode ser adquirida e expandida. Além disso, ele traz respostas à perguntas interessantes como, por exemplo: Como a Inteligência Emocional é desenvolvida nos indivíduos? E por que esta capacidade é tão importante para a sociedade como um todo?
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Autor: INSTANTE YouTube
