O livro "O Poder da Escrita: Reconectando com a sua essência através da escrita terapêutica", de Sara Silmen, é uma leitura obrigatória para quem quer se aproximar do processo de escrita terapêutica. De forma clara e direta, a autora aborda o tema de forma envolvente e direcionada ao seu público leitor.
O livro é dividido em três partes. A primeira aborda os fundamentos da escrita terapêutica e sua evolução ao longo da história. A segunda parte discute como começar a prática da escrita terapêutica e como usá-la para nos conectar com nossa alma. E a terceira parte aborda os benefícios da escrita terapêutica como uma ferramenta de cura e transformação.
Além de discutir sobre os fundamentos, a prática e os benefícios da escrita terapêutica, o livro oferece uma série de recursos de apoio ao leitor. Estes incluem exercícios, reflexões e motivação para começar o seu próprio diário de escrita terapêutica.
Recomendo este livro para aqueles que procuram uma abordagem profunda e intuitiva da escrita terapêutica. Ele fornece uma excelente oportunidade para o autoconhecimento, a criatividade e a cura. É um guia essencial para qualquer pessoa que deseje explorar o poder da escrita para transformar e curar a si mesmo.
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A escrita terapêutica vem ganhando espaço e conquistando novos adeptos a cada dia pela sua simplicidade e por seus resultados surpreendentes.
No livro O poder da Escrita, a Sara Silmen te conduzirá numa jornada de autoconhecimento e amor próprio. Ela te mostrará como os benefícios de escrever à mão pode te ajudar a ter uma rotina de autocuidado e autodescoberta, em cada página e em cada atividade reconectando-se com a sua essência.
A escrita como terapia é uma forma simples e ao mesmo tempo muito poderosa, que já faz sucesso nos Estados Unidos e entre outros países desenvolvidos.
Nesse livro você terá atividades que te levarão a encontrar o mapa dos seus sentimentos, e as respostas que procura para uma vida com mais sentido e tranquilidade.
O ato de escrever um diário por si só, já é uma jornada de autoconhecimento rumo ao encontro do amor próprio.
Que essa jornada seja repleta de grandes descobertas e vários insights de como conseguir manter uma vida mais abundante e feliz!
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Autor: Sara Silmen
