Eu recomendo o livro "O Poder da Disciplina: O Hábito que Mudará sua Vida" de Raimon Samsó. Não só o livro fornece conteúdos práticos e teóricos que podem ajudar as pessoas a desenvolverem hábitos saudáveis, mas também ensina a importância de manter a disciplina e ter foco. É uma ótima leitura para quem está em busca de melhora em sua vida.
O livro ensina que a disciplina é uma qualidade essencial para o sucesso. As pessoas devem ser capazes de controlar e supervisionar suas ações para obter os resultados desejados. O autor também explora como as pessoas podem desenvolver hábitos saudáveis para ajudar a atingir seus objetivos. Por exemplo, ele destaca a importância de ter um horário regular de sono e de exercícios, de estabelecer metas realistas, de remover distrações e de estabelecer prioridades.
O livro também discute a importância de desenvolver um sistema de suporte para ajudar na disciplina. O autor destaca a importância de conhecer seus próprios limites e de contar com amigos e familiares que possam oferecer encorajamento e motivação. Ele também ensina que as pessoas devem procurar maneiras de se motivar, usando seu próprio entusiasmo e autorreflexão para manter a disciplina ao longo do tempo.
O livro de Raimon Samsó é uma excelente leitura para aqueles que desejam desenvolver hábitos saudáveis e ter disciplina para alcançar seus objetivos. É cheio de estratégias práticas e teóricas para ajudar a construir hábitos, bem como motivação, autoavaliação e desenvolvimento de suporte. Estou confiante de que aqueles que lêem este livro terão uma experiência incrível e possivelmente terão seu poder de disciplina ampliado.
EXISTEM MUITOS SEGREDOS PARA O SUCESSO E ESTE É O MAIS EFICAZ
Imagine criar um hábito que construa uma vida ideal e, ao mesmo tempo, seja a matriz de todos os bons hábitos que você deseja para si mesmo.
Este livro, baseado na experiência do autor, revela o super-poder que lhe deu tudo na vida. O autor explica como a disciplina se tornou sua única arma secreta para alcançar seus objetivos, exemplifica com as próprias histórias e oferece uma visão que mudará sua mentalidade e comportamento.
Um hábito tão simples, disponível para todos e fácil de aplicar que surpreende com seu poder de mudar qualquer vida, transformando-a no sonho ideal.
Esta leitura intensa o inspirará a:
Começar a agir imediata;
Viver do significado;
Desenvolver hábitos para ser imparável;
Superar a resistência interna;
Entrar em estado de fluxo
Criar hábitos automáticos.
O autor compartilha seus exemplos reais de como o super-poder da disciplina o levou, em piloto automático, a alcançar todos os seus objetivos pessoais e profissionais.Será o suficiente para parar de procrastinar e começar a agir.
ESTE LIVRO CONTÉM A CHAVE PARA ALCANÇAR OS SEUS OBJETIVOS
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Autor: Raimon Samsó
