Eu recomendo o livro "O Poder da Confiança: Como superar medos e incertezas e turbinar sua autoconfiança e autoestima" de Paula Machado. Esse livro oferece uma variedade de informações e estratégias para ajudar os leitores a se tornarem mais confortáveis com eles mesmos e a serem mais confiantes. O livro aborda temas como a origem da falta de confiança, como superar medos e incertezas, a importância de desenvolver um senso de segurança interna, a importância de gerenciar nossas emoções e como reconhecer e usar nossas próprias forças.
Paula Machado oferece uma variedade de estratégias, conselhos e exercícios práticos para ajudar os leitores a ter mais confiança em si mesmos. Ela explica como podemos tornar nossos pensamentos mais positivos e como podemos enfrentar nossos medos. Ela também explica como podemos criar uma imagem melhor de nós mesmos, como podemos nos conectar com nossos próprios valores e crenças e como podemos usar a energia para criar um círculo positivo.
O livro é escrito de forma clara e direta, e também oferece uma variedade de técnicas práticas que podem ajudar os leitores a alcançar suas metas. Os temas abordados são expostos de forma coesa e detalhada, tornando a leitura fluida. A autora também utiliza exemplos de sua própria vida para tornar os tópicos mais acessíveis.
Recomendo fortemente o livro "O Poder da Confiança: Como superar medos e incertezas e turbinar sua autoconfiança e autoestima" de Paula Machado para todos que desejam desenvolver um senso de segurança interna, ter mais confiança em si mesmos e se tornarem mais capazes de atingir seus objetivos. O livro é muito bem escrito e oferece uma variedade de informações e estratégias úteis para se desenvolver e ter sucesso.
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“Livro claro, inspirador, gostoso de ler e com exercícios que ajudam a colocar em prática o aprendido. As dicas de livros, filmes e TED Talks também são ótimas. Parece que a autora está na sua casa conversando com você”.
” O livro é bem estruturado, organizado por tópicos e sessões com exercícios diários muito claros e te conduzem a realmente praticar a confiança.”
Imagine as coisas maravilhosas que você faria se tivesse certeza de sucesso em tudo que tentasse. O grau de autoconfiança e autoestima determina a grandeza dos objetivos que a pessoa estabelece para si, a energia e determinação que utiliza para alcançá-los e a persistência aplicada para superar cada obstáculo. A autoconfiança permite sair da zona de conforto e arriscar-se. Se você não está satisfeito com seu potencial de transformar sonhos em realidade, não se preocupe. Não há nada de errado com você. Infelizmente, mais de 95% das pessoas passam a vida sem nunca se sentirem bem sobre quem são, sem gostarem delas mesmas e sem se sentirem merecedoras de amor, sucesso e todas as coisas boas da vida. E por isso contentam com uma fração minúscula da vida que poderiam ter. Talvez seja esse o seu caso – pelo menos até agora.A boa notícia é que você já tem tudo que é necessário para superar seus medos, ser confiante, ter mais autoestima, ter coragem, construir uma confiança inabalável e viver a vida dos seus sonhos, nos seus próprios termos.Em Poder da Confiança, a autora oferece um guia prático e informativo para compreender a importância da autoconfiança e aprender como conquistá-la, para pessoas de todas as idades e em todas as áreas da vida. Você vai descobrir como determinar o que realmente deseja e reconquistar o poder de alcançar seus objetivos. De superar o medo a praticar autoaceitação, de reconhecer valores internos a traçar um plano consistente para atingir seus objetivos, este livro oferece estratégias poderosas, práticas e acessíveis, que vão te ajudar a deixar de lado as dúvidas e incertezas, e seguir adiante com coragem, firmeza e determinação, nos relacionamentos, trabalho, projetos pessoais e saúde.
Com uma abordagem direcionada para objetivos, técnicas cientificamente comprovadas silenciam o crítico interior e te guiam em direção à sua melhor versão. Seja fazer uma apresentação em público, pedir um aumento, fazer uma entrevista de trabalho ou chamar alguém para sair – este livro vai te ajudar a alcançar seus objetivos e metas através de:– um programa estruturado de 30 dias, com estratégias e ferramentas baseadas em evidências para aumentar autoaceitação, autoestima, autovalor, autocompaixão e promover controle das emoções;– exercícios interativos que incluem reflexões, mini desafios administráveis, e inspiração, para fortalecer a autoconfiança;
Você vai aprender como:– estabelecer e viver de acordo com seus princípios e valores pessoais;– definir objetivos com clareza e fazer planos escritos para alcançá-los;– comprometer-se com o crescimento pessoal;– programar seu subconsciente a responder de forma construtiva e positiva aos problemas, obstáculos e adversidades inevitáveis da vida;– minimizar seus pontos fracos e maximizar os pontos fortes;– desenvolver altos níveis de coragem, determinação e persistência.
Se você ainda está na dúvida sobre ler este livro, dê uma chance a si mesmo. O Poder da Confiança vai te mostrar como criar a confiança natural e indestrutível dos poucos que vivem a vida nos próprios termos e conquistam o sucesso em tudo que fazem. Você vai conhecer as estratégias e ferramentas mais poderosas para construir mentalidade, autoconfiança e autoestima inabaláveis. Mais do que isso, a maneira como o programa é estruturado fará toda a diferença. Supere seus medos e incertezas, conheça os segredos de como ter coragem e torne-se uma pessoa de ação em todas as áreas da sua vida.
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Autor: Paula Machado
