Eu recomendo o livro "O Poder da Aromaterapia" de S Oliveira. É um livro que aborda diversos aspectos da aromaterapia e ensina a usá-la para melhorar a saúde e o bem-estar. O livro é dividido em seções que cobrem tópicos tais como: os princípios básicos da aromaterapia, os usos e benefícios da aromaterapia, como escolher e usar os óleos essenciais, a ciência por trás da aromaterapia, as misturas de óleos essenciais e as técnicas de relaxamento.
O livro tem ótimas informações, com dicas e sugestões passo a passo. Ele explica os benefícios da aromaterapia com detalhes, incluindo os benefícios psicológicos, bem como os benefícios físicos. S Oliveira também explica os princípios científicos por trás da aromaterapia, para que você possa compreender como e por que ela funciona.
O livro é escrito de forma clara, concisa e fácil de entender, e é ideal para iniciantes e usuários avançados da aromaterapia. A abordagem é baseada na intuição, por isso é fácil seguir as instruções. A parte final do livro inclui receitas de óleos essenciais que podem ser usados para diversas condições, e também um passo a passo para criar suas próprias misturas de óleos essenciais.
Eu recomendo o livro "O Poder da Aromaterapia" de S Oliveira para qualquer pessoa interessada em usar óleos essenciais para melhorar a saúde e bem-estar. É um excelente guia educacional para você começar, e também acrescentar à sua prática já estabelecida.
A base da aromaterapia é a utilização de óleos essenciais naturalmente recolhidos. Estes óleos são geralmente extraídos de material vegetal e compostos adicionais. Os óleos à base de flores são comumente usados por usuários poderosamente aromáticos, enquanto as primeiras fontes de óleos são utilizadas principalmente para fins medicinais. Estes óleos são principalmente extraídos de flores ou tecidos vegetais delicados que já são conhecidos por suas várias propriedades. Obtenha todas as informações que você precisa aqui.
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Autor: S Oliveira
