Eu recomendo o livro "O Pequeno Yogue: Yoga para Crianças" da autora Débora Cristina S. C. Molon. É uma excelente escolha para pais e professores que buscam introduzir a prática de yoga para crianças. O livro contém um guia passo-a-passo para ensinar os fundamentos do yoga para crianças, abordando a prática de posturas e respiratórias, meditação, massagem e outras atividades. Além disso, inclui jogos, músicas e outras brincadeiras divertidas que podem ser usadas para ajudar as crianças a aprenderem sobre o yoga.
A autora oferece uma variedade de formas de ensinar yoga, como jogos e histórias, para que as crianças possam aprender de forma divertida e interativa. O livro inclui dicas úteis para ajudar os pais e os professores a ensinar o yoga para crianças de forma segura e eficaz, bem como para ensinar as crianças a desenvolver uma prática de yoga apropriada. Além disso, também oferece conselhos sobre como cuidar das crianças durante a prática de yoga, para que possam desfrutar dos benefícios sem se machucarem.
Eu recomendo este livro para pais e professores que desejam incentivar as crianças a experimentar e desenvolver os benefícios do yoga. O livro é muito bem escrito, fácil de entender e oferece informações úteis sobre como ensinar yoga de forma segura e divertida para crianças. Os pais e professores também descobrirão dicas valiosas sobre como ajudar as crianças a desenvolver uma prática diária de yoga.
O Pequeno Yogue é uma obra indicada para introduzir as crianças no universo da yoga:
“Olá, amiguinhos! É fácil e divertido praticar yoga. Você pode se espreguiçar como um gato ou ficar firme e imóvel como uma montanha. Você vai se divertir fazendo posturas bem legais e aprender a relaxar para ver tudo com mais clareza.”
A prática de yoga tem se tornado uma ferramenta indispensável nos dias atuais para o encontro do equilíbrio e da serenidade.
E quando inserida na infância, pode tornar a criança mais tranquila e feliz, auxiliando-a a lidar com equilíbrio e gentileza com os desafios físicos, mentais e emocionais do cotidiano.
O livro traz, de forma lúdica e divertida, ensinamentos sobre a história e os benefícios da prática da yoga, por meio de posturas inspiradas nos animais e na natureza.
Fazer o bem faz bem – Além de iniciar esta prática maravilhosa, ao comprar este livro você estará ajudando a melhorar a vida de outras pessoas, pois os direitos autorais serão revertidos integralmente para instituições de caridade escolhidas pela autora.
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