Eu recomendo o livro "O pensamento positivo elimina o negativismo como ter uma mente saudável e positiva" de Ariel Roca. Este livro oferece uma abordagem profunda sobre o poder da maneira como nos pensamos. O autor nos explica a importância de ter pensamentos positivos e de se livrar dos pensamentos negativos que nos prejudicam. Ele também nos guia na adaptação de hábitos saudáveis para desenvolver um pensamento positivo.
Ariel Roca nos ajuda a entender as nossas emoções, como elas se conectam com o nosso pensamento e o que devemos fazer para trabalhar o nosso mindset. Ele nos guia passo a passo para aprimorar a nossa autoestima e nos ensina como encontrar nosso próprio equilíbrio interno, que é fundamental para nos manter motivados ao superar os desafios da vida.
O livro também nos oferece soluções para a transformação da nossa personalidade, para que possamos nos libertar dos pensamentos negativos e adotar um comportamento mais pró-ativo em nossas vidas. O autor nos ensina como criar metas realistas e como traçar um plano para alcançá-las. Ele também nos ajuda a reconhecer e lidar com os nossos medos, ansiedades e desafios.
O livro de Ariel Roca é uma excelente leitura para aqueles que desejam adotar um estilo de vida mais positivo. Ele nos ensina a levar uma vida mais feliz, saudável e satisfatória graças aos ensinamentos que ela compartilha. Eu recomendo fortemente este livro para aqueles que desejam melhorar a sua saúde mental e ter uma vida mais plena.
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É uma das milhões de pessoas que ainda não sabe porque deve pensar positivo e que vantagens isso pode trazer à sua vida se lido até ao fim.
Na minha prática como treinador muitas persoanas vêm com problemas pessoais terríveis, o resultado destas experiências com os meus clientes comecei a perceber que muitos dos problemas dos clientes tinham a ver com a sua forma de pensar, por isso disputo escrever este livro para ajudar as pessoas a conhecerem-se melhor, ver quais eram as suas áreas mais conturbadas e ajudá-las a atingir os seus objectivos.
Neste livro encontrará :
Auto-estima, o pilar do desenvolvimento pessoal.
Pensamento Positivo Eficaz a chave para as pessoas mais bem sucedidas .
Objectivos .
Eliminar a negatividade, compreendendo o quanto é tóxica e o quanto nos sabota.
Chaves para desenvolver uma mente saudável e feliz.
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Autor: Ariel Roca
