O livro "O Paradoxo da Paixão: Um Manual para Apostar Tudo, Ter Sucesso e Aproveitar as Vantagens do Desequilíbrio" de Brad Stulberg é uma obra incrivelmente útil para qualquer pessoa que busque melhorar sua vida e alcançar o sucesso. É preciso ter em mente que determinação e persistência são ingredientes fundamentais para o sucesso, e o livro destaca esse ponto de uma forma clara e convincente. Ele também contém dicas úteis sobre como estabelecer metas realistas e atingí-las, além de criar um plano de ação para alcançar seus objetivos.
O autor também explica as principais vantagens de se comprometer com algo, como como o aumento da motivação, o aumento da concentração, a capacidade de superar desafios e a criação de hábitos saudáveis que podem ajudar na realização de seus objetivos. Além disso, existem também algumas técnicas de gerenciamento de tempo que são explicadas no livro, o que pode ser extremamente útil para qualquer pessoa que esteja tentando otimizar a forma como gasta seu tempo e energia.
Outros tópicos abordados no livro são a criação de um plano de ação realista, como evitar distrações e se manter focado, como definir limites, e como usar o feedback para aprimorar o desempenho. Além disso, o livro também aborda questões mais amplas, como a natureza da paixão e do comprometimento e como essas podem ser usadas para alcançar melhores resultados. Todos esses tópicos são abordados de uma forma clara e convincente, e provavelmente se tornarão úteis para qualquer um que queira melhorar sua vida e realizar seus sonhos.
Eu recomendo fortemente este livro a todos aqueles que buscam melhorar suas vidas, alcançar o sucesso e aproveitar as vantagens do desequilíbrio. É cheio de informações úteis e práticas, e o autor oferece conselhos que realmente podem ajudar a melhorar sua vida. Se você estiver procurando por inspiração, motivação e um guia prático para melhorar sua vida, este livro é definitivamente uma excelente escolha.
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Mergulhe na fascinante ciência por trás da paixão — e descubra como ela pode levar a uma vida rica e significativa. Veja como cultivar uma paixão que o levará ao topo enquanto minimiza o risco de uma queda igualmente grande. "Paixão. O assunto gera conversas no trabalho, na escola e em casa. Devemos jogar tudo ao vento e seguir nossa paixão? Ou devemos nos esforçar para ter equilíbrio e deixar nossas paixões esfriarem? Em O Paradoxo da Paixão, Brad Stulberg e Steve Magness oferecem uma nova e surpreendente nuance baseada em pesquisas. Este livro superinteligente e de leitura obrigatória o ensinará como encontrar e alimentar sua paixão sem se desgastar ou esgotar." — Daniel H. Pink, autor dos best-sellers do New York Times Quando e Motivação 3.0 "A paixão é como um passeio de montanha-russa que pode nos enviar a uma queda repentina e precipitada da altura da felicidade às profundezas do desespero. Este livro cheio de ideias e de leitura agradável mostra como administrar a paixão de forma a trazer à tona o que há de melhor em nós, e não o pior." — Adam Grant, autor dos best-sellers do New York Times Originais, Dar e Receber e Plano B, com Sheryl Sandberg. "O Paradoxo da Paixão reúne vários ângulos para observar algo difícil de entender, mas extremamente importante para as pessoas."— David Epstein, autor do best-seller do New York Times A Genética do Esporte. Brad Stulberg e Steve Magness se unem mais uma vez, agora para desmistificar a paixão, mostrando aos leitores como eles podem encontrar e cultivar sua paixão, aproveitar seu poder de forma sustentável e evitar seus perigos. Eles argumentam que a paixão e o equilíbrio — aquela outra virtude alardeada por nossa cultura — são incompatíveis e que, para encontrar sua paixão, você deve perder o equilíbrio. E, mais, que isso nem sempre é ruim. Mostram como desenvolver o tipo certo de paixão, aquele que o leva a alcançar grandes coisas sem arruinar sua vida. Rápido, compacto e poderoso, este livro instigante combina histórias cativantes de indivíduos extraordinariamente apaixonados e a ciência mais recente sobre os fatores biológicos e psicológicos que dão origem à paixão — e a sustentam. Neste livro, você compreenderá: como cultivar a paixão de maneira sustentável e saudável; a relação entre paixão, vício e doença mental; a diferença entre paixão harmoniosa (o melhor tipo de paixão) e paixão obsessiva (uma força destrutiva), e como nutrir a primeira e evitar a última; a mentalidade de maestria, que garante que você permaneça apaixonado por seus esforços, sem se tornar um escravo de resultados externos, concentrando-se no processo acima dos resultados; a ilusão de viver uma vida perfeitamente "equilibrada" e por que a paixão aliada à autoconsciência supera o "equilíbrio" em qualquer hora; por que sair de uma paixão pode ser tão difícil e dicas sobre como fazer isso com graça e coragem, e muito mais.Leia mais
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Autor: Brad Stulberg
