Eu recomendo o livro "O Livro Secreto da Superação da Timidez: Obtenha Visibilidade, Espaço, Oportunidades e Amigos Vencendo Rápida e Definitivamente a Timidez!", escrito por Andre L D Cunha. Este livro fornece um guia completo e abrangente para superar a timidez e obter mais visibilidade e autoconfiança. Ele aborda tópicos que vão desde a natureza da timidez e como superá-la, até maneiras de buscar oportunidades, ganhar amigos e obter sucesso na vida.
O livro fornece muitos conselhos úteis e práticos para ajudar a superar a timidez. Inclui técnicas de relaxamento para controlar a ansiedade, além de estratégias para lidar com a crítica, lidar com a rejeição e criar associações saudáveis. Ele também oferece dicas para melhorar a comunicação, se tornar mais assertivo e desenvolver uma voz mais confiante.
Outro recurso útil do livro é que ele oferece estudos de caso sobre pessoas que superaram sua timidez e obtiveram sucesso. Estes exemplos são úteis para mostrar que superar a timidez é possível e que o sucesso é alcançável. Estes testemunhos também dão às pessoas esperança de que elas também podem ter sucesso.
Em suma, recomendo este livro para qualquer pessoa que queira superar a timidez e obter mais visibilidade, espaço e oportunidades. Ele fornece uma ampla variedade de técnicas e estratégias para ajudar as pessoas a superar a timidez e a alcançar seus objetivos. Ele também oferece exemplos de como outras pessoas superaram a timidez, que podem servir de inspiração para aqueles que buscam o mesmo sucesso.
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Embora você possa habitualmente recusar convites sociais e evitar contato com pessoas estranhas, entenda que no final você continuará sendo a mesma pessoa. Ou seja: estas ações não transformaram você em alguém melhor. Fugindo você nunca poderá crescer como pessoa, nem mesmo construir conexões sociais e amizades.Vamos pensar juntos então. Se ao invés de evitar o contato com tais situações, por que você não busca contornar ou administrar sua timidez? Quero fazer uma confissão aqui, caro leitor: há, sim, momentos em que me sinto muito tímido ou desajeitado e, quando isso acontece, aciono meus alarmes mentais e confronto fortemente este sentimento indesejado. Em seguida busco um posicionamento positivo e percorro o caminho do relaxamento, da crença em meu potencial e capacidade e retomo a tranquilidade. Um dos pensamentos que tenho é "se zombarem de mim, tanto faz, não importa!". O medo da rejeição é um dos maiores geradores da timidez. Sempre que faço esse exercício, a experiência é proveitosa. Em vez de ser comandado por sua timidez como um marionete ruborizado, acredite – você tem autonomia e poder para tomar suas próprias decisões. Ninguém decide isso por você. A decisão é sua. Basta controlar o que está em sua mente e ser quem você realmente é. Superar a timidez é algo possível se você der os passos certos e exercitar sua mente. No começo talvez você tenha que agir mecanicamente, mas chegará um tempo em que estas coisas serão parte de você e a timidez que te perseguia estará num passado distante. Sei disso porque vivi estas coisas. Nesta obra compartilharei dicas valiosas, porém de simples e imediata aplicação para que você vença a timidez de uma vez por todas!Leia mais
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Autor: ANDRE L D CUNHA
