Review: "O Interruptor De Ansiedade: Como fazer o interruptor desliga a ansiedade, transforma o medo em liberdade e pânico em poder sem culpa, vergonha ou sofrimento sem fim"
Eu recomendo fortemente o livro "O Interruptor De Ansiedade" de Martin Moller. É um guia prático para ajudar a lidar com os desequilíbrios de ansiedade. O livro fornece informações claras e úteis sobre como fazer o interruptor desliga a ansiedade e transforma o medo em liberdade e o pânico em poder sem culpa, vergonha ou sofrimento interminável.
O livro explica como a ansiedade pode afetar a vida de uma pessoa e como ela pode ser superada. Ele também oferece estratégias práticas para lidar com o estresse e a ansiedade e descreve como usar técnicas de mindfulness, visualização e jornalismo para gerenciar a ansiedade e restaurar o equilíbrio.
Ainda há informações sobre como identificar os sinais de alerta que antecedem um ataque de ansiedade e como preveni-lo. O livro também fornece conselhos sobre como obter ajuda profissional para lidar com a ansiedade.
Além disso, o livro contém informações sobre como lidar com as emoções e sentimentos associados à ansiedade e como desenvolver habilidades para alcançar seu equilíbrio emocional. Ele também oferece práticas de meditação e yoga que podem ajudar a lidar com a ansiedade.
O livro é escrito de forma clara e direta, tornando-o acessível para leitores de todos os níveis. É um ótimo recurso para quem quer aprender sobre ansiedade e gerenciar seus sintomas de maneira eficaz. Portanto, recomendo fortemente o livro "O Interruptor de Ansiedade" de Martin Moller.
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Em uma noite de verão maravilhosamente quente, um estranho misterioso entrou na minha vida. Nós éramos parecidos, nós dois …Ambos quietos, ambos introvertidos, ambos cheios do desejo e ambição de viajar e ver o mundo.No entanto, apesar de todas as semelhanças, havia uma diferença entre nós.Onde um de nós estava dominado pela ansiedade, o outro estava cheio de uma confiança tranquila que praticamente fervia abaixo da superfície, cheia de vida.
Você já se perguntou o que muda a vida das pessoas?Você já conheceu uma pessoa anos atrás, que era completamente diferente na próxima vez em que a viu?
O que faz essa diferença …A diferença pode ser encontrada no Anxiety Switch.Como a ansiedade se torna certeza? O medo se torna liberdade? O caos se torna confiança?
Se você sempre quis …
… O tipo de vida que você teria sem ansiedade segurando você?
… A capacidade de descobrir desafios ocultos que podem estar sabotando sua capacidade de obter a mudança que você merece?
… E para não ser mais retido?
… Ser renovado, reenergizado e inspirado para quebrar os grilhões da ansiedade e obter toda a felicidade, saúde, sucesso e diversão que você sempre quis de uma vez por todas?
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Autor: Martin Moller
