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O livro também oferece informações sobre como superar os desafios que podem surgir depois da cirurgia bariátrica. O autor fornece uma variedade de técnicas e estratégias para superar as mudanças nos hábitos alimentares, lidar com a ansiedade e a depressão, e ainda encontrar apoio no caminho. O livro também inclui dicas sobre como manter o sucesso a longo prazo com a cirurgia bariátrica, como manter o peso ideal e como evitar o efeito sanfona. Além disso, o autor também oferece estratégias para melhorar a saúde mental, ajudar a melhorar a autoestima e lidar com o estigma social que às vezes acompanha a cirurgia bariátrica. Com estas informações, todos que passaram pela cirurgia podem encontrar sucesso, independentemente de suas circunstâncias específicas.
Por fim, este livro é uma obra-prima para aqueles que querem viver suas vidas ao máximo depois da cirurgia bariátrica. O autor fornece informações de qualidade e aborda questões como a importância de uma dieta saudável, a importância do exercício, as complicações médicas e como lidar com as mudanças sociais. Além disso, o autor também oferece estratégias para superar os desafios que podem ocorrer depois da cirurgia, como a ansiedade e a depressão. Por estas razões, eu recomendo o livro "O Grande Livro da Cirurgia Bariátrica: Vivendo sua vida ao máximo após a cirurgia para perda de peso" escrito por Alex Brecher como um recurso útil para todos que querem viver uma vida saudável e plena após a cirurgia bariátrica.
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A cirurgia para perda de pesobariátrica é algo muito importante, mas é apenas o primeiro passo na sua jornada para perda de peso. A caminhada a longo prazo para perda de peso começa após a cirurgia e continua pela vida toda. O GRANDE Livro da Cirurgia Bariátrica: Vivendo sua vida ao máximo após a cirurgia para perda de peso é seu guia para perder peso e viver uma vida saudável após receber alta e quando você estiver por conta própria.
Este livro usa uma abordagem realista para encarar a vida após cirurgia para perda de peso. Em um tom amigável e prestativo, o livro fornece conselhos práticos sobre para como a realizar realização as de tarefas diárias, como o planejamento de refeições, o consumo correto de proteínas e de suplementos nutricionais e o desenvolvimento de um programa de exercícios. Ele também sugere estratégias para que você permanecermantenha-se motivado dia a diadiariamente, se comunique-se car melhor com amigos e familiares e se divertdivirta-seir em reuniões de família, nas férias e em outros eventos especiais sem sair do caminho certo.
O Grande Livro da Cirurgia Bariátrica é fácil de ler e informal e fácil de ler, mas está cheio de informações e ideias indispensáveis para ter sucesso após a cirurgia para perda de peso. O público-alvo deste livro são pacientes que passaram por umapela cirurgia para perda de pesobariátrica recentemente, os aqueles que já a fizeram há algum tempo veteranos da cirurgia para perda de peso e aqueles os que estão considerando esse tipo de cirurgiafazê-la. Estas são as características desteo livro:
•Escrito por Alex Brecher, um paciente e defensor da cirurgia para perda de pesobariátrica que perdeu 45 quilos e conseguiu manter sua nova forma por mais de 10 anos.
•Co-autoraia é de Natalie Stein, nutricionista e especialista em estratégias para perda de peso.
•Receitas fáceis ricas em proteínas para o café da
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Autor: Alex Brecher
