O livro "O Fim do Círculo Vicioso" de Márcio Fernandes é uma leitura indispensável para qualquer um que deseja aprender a gerir bem sua saúde mental e emocional. O autor aborda com profundidade o tema, oferecendo uma abordagem completa para lidar com situações de estresse e de desequilíbrio emocional. Ele explica as principais causas do desequilíbrio mental e como identificá-las, além de oferecer estratégias de enfrentamento a esses problemas.
Eu recomendo este livro a todos os leitores que desejam aprender a viver com mais equilíbrio e a cuidar melhor da sua saúde mental. É um livro que ajuda a identificar as principais causas de estresse, oferecendo meios de lidar com elas de maneira saudável. Além de trazer técnicas de relaxamento, o autor explica como lidar com diferentes emoções e manifestações emocionais.
O livro é escrito de maneira clara e concisa, o que facilita a compreensão e a prática dos ensinamentos. É um livro ideal para aqueles que desejam aprender a lidar com as emoções e as dificuldades da vida de maneira mais consciente e saudável. A leitura deste livro pode ajudar a melhorar a qualidade de vida de quem o lê.
Portanto, recomendo este livro para todos aqueles que querem aprender a lidar com a saúde mental e emocional de maneira mais consciente e saudável. É um livro que aborda o tema de maneira clara e completa, oferecendo dicas e estratégias para lidar com situações difíceis da vida. Se você está buscando aprender mais sobre saúde mental e emocional, "O Fim do Círculo Vicioso" de Márcio Fernandes é uma ótima escolha.
Marcio Fernandes, autor de Felicidade dá lucro, ensina como a Filosofia de Gestão vence a crise e o pessimismo.Em seu primeiro livro, o best-seller Felicidade dá lucro, Márcio Fernandes apresentou a origem e os pilares fundamentais da Filosofia de Gestão (FG), método criado por ele e que defende a felicidade no ambiente de trabalho como ferramenta para o sucesso. Em O fim do círculo vicioso, o empresário eleito duas vezes pela revista Você S/A como o líder mais admirado do Brasil ensina a aplicar a FG no dia a dia, começando pelo rompimento da inércia para ser o responsável pela direção da própria vida.Em cada capítulo, Márcio fala de uma etapa desse processo de evolução profissional e pessoal, demonstrando práticas, relatando exemplos reais e tirando dúvidas. Márcio ensina a transformar dificuldades em possibilidades, a trazer à tona o que tem de bom e a derrubar barreiras para manter o equilíbrio entre as dimensões da afetividade e da efetividade. Em tempos de crise, uma ferramenta acessível e inspiradora para vencer o pessimismo e virar o jogo.
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Autor: Marcio Fernandes
