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O autor enfatiza a importância de estabelecer metas realistas, alcançar um equilíbrio entre treinamento e descanso, e aprimorar o foco e a motivação dos atletas. Ele também aborda os princípios de treinamento de força, condicionamento, movimento e habilidades específicas, assim como as diferentes formas de monitorar o progresso e avaliar os resultados.
Este livro fornece a informação necessária para que os treinadores possam compreender e aplicar os princípios de treinamento aos seus atletas. O autor também destaca a importância de trabalhar de forma proativa com os atletas e ajudá-los a superar desafios e desenvolver habilidades.
Além disso, o livro também aborda o papel do treinador como educador, líder e motivador. Além de oferecer estratégias para desenvolver habilidades de liderança e habilidades de comunicação.
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Treinamento prático de Inteligência Emocional e Coaching, imprescindível a todo esportista.E-BOOK + APOSTILA DE FERRAMENTAS E EXERCÍCIOS + 10 SESSÕES DE COACHING NA PRÁTICA + CURSO EM VÍDEOS
O PONTO DE PARTIDA PARA SE TORNAR UM ESPORTISTA DE SUCESSO É A CONQUISTA DA FELICIDADE.
Um esportista somente consegue ter uma vida plena se for feliz e realizado em seus propósitos de vida. O sucesso sem felicidade é a pior forma de derrota e não é sustentável. Podemos dizer que um esportista tem vida dupla – a esportiva e a pessoal, sendo que ambas se entrelaçam e se influenciam diretamente, se tornando interdependentes. A formação de um campeão, ao contrário do que a maioria tenta fazer e fracassa, se faz de dentro para fora. O embrião de um vencedor se encontra na mente e no coração, e é de lá que o processo deve iniciar. O caminho assertivo para o verdadeiro sucesso está no desenvolvimento da inteligência emocional, que proporcionará a felicidade, e no coaching que direcionará com consistência os passos em direção à realização dos sonhos, metas e objetivos.Com a missão de ajudar o leitor a ter uma vida extraordinária, ter sucesso no esporte e na vida pessoal, temos aqui três treinamentos distintos, como segue:Módulo 1 – Entrando em CampoMódulo 2 – AutoconhecimentoMódulo 3 – Inteligência EmocionalMódulo 4 – Coaching de vida e esportivo com 10 sessões práticasMódulo 5 – Metodologia Sports Mind
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Autor: Elmo Alberti Junior
