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Rodrigo Schwab aborda todos os aspectos importantes do emagrecimento saudável. Ele explica a importância de ter objetivos realistas, bem como o papel de seguir um plano de ação para alcançá-los. Ele explica como escolher os melhores alimentos para o emagrecimento e como evitar alimentos que podem retardar o progresso. Além disso, ele explica como os exercícios são importantes para a queima de gordura.
O livro também inclui conselhos sobre como motivar a si mesmo e manter o foco nos seus objetivos. Ele também contém informações sobre como lidar com períodos de desânimo e como se recuperar rapidamente. O livro abrange ainda como usar as redes sociais para motivar e compartilhar suas conquistas, além de como encontrar um equilíbrio saudável entre trabalho, vida e emagrecimento.
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ansado de ver métodos mirabolantes para perda de peso, decidir utilizar a toda a minha experiência de mais de 10 anos no mundo fitness reunindo tudo que há de melhor para perda de gordura de forma saudável e eficiente. O ciclo da Queima de Gordura reúne técnicas fantásticas utilizadas por atletas de ponta como: fisiculturistas e lutadores de MMA, esse método vai mudar seu corpo DE UMA VEZ POR TODAS!!!Maior FlexibilidadeSem ExtremismosSem se matar de cardiosSem termogênicos ou outros recursos extrasO que é o Não Seque Fofo?O ciclo da queima de gordura é um método baseado em mais de 10 anos de estudos para você que está cansado de tentar emagrecer a todo custo, sem sucesso! Sei que você não aguenta mais ter aquela roupa guardada, a famosa “vou usar quando emagrecer” até agora você não cabia nela, até agora… Fique tranquilo que tenho um segredo para te contar. O Método O ciclo da queima de gordura foi todo feito baseado em estudo científico e prático, atualmente é um dos métodos de dietas mais adotados por atletas, mas você deve estar pensando: ” Eu Não Sou, nem desejo ser atleta, quero apenas ficar sarada(o) e me sentir bem” então você está no lugar certo!
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Autor: rodrigo schwab
