Eu recomendo o livro "O CÉREBRO SABOTADOR: Quando a sua programação mental te prejudica" de Eliseu Oleriano. O livro aborda a programação mental e as crenças limitantes que nos sabotam diariamente. O autor utiliza uma abordagem simples e direta que ajuda o leitor a entender como funciona a programação mental e mostra como ela pode ser modificada para promover resultados mais positivos na vida.
O livro parte do princípio de que todos nós temos um espelho mental no qual nos vemos refletidos. É nesse espelho mental que nosso cérebro forma crenças sobre nós mesmos e nossas habilidades. O autor desenvolve o conceito de que essas crenças limitantes podem nos sabotar e impede-nos de alcançar os nossos objetivos. Ele também nos ensina a identificar essas crenças, entender seus efeitos e como mudá-las para termos resultados mais positivos.
Através do livro, o autor oferece estratégias para que os leitores possam mudar a programação mental e eliminar as crenças limitantes. Ele explica como identificar os pensamentos sabotadores e criar pensamentos mais positivos, projetando imagens do sucesso e trazendo mais motivação para alcançar os objetivos. Os exercícios no livro ajudam o leitor a entender melhor as suas crenças e a desenvolver um senso de autoconfiança para superar os desafios do dia-a-dia.
No geral, este é um livro muito didático, útil e bem estruturado que ajuda a entender como a programação mental nos afeta e como mudar as crenças limitantes para obter resultados mais positivos. É uma ferramenta poderosa, que pode ser usada para melhorar a vida de qualquer pessoa. Portanto, se você está procurando informações sobre como mudar a programação mental para alcançar seus objetivos, eu recomendo o livro "O CÉREBRO SABOTADOR: Quando a sua programação mental te prejudica" de Eliseu Oleriano.
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O CÉREBRO SABOTADOR.
Muitas vezes você deve se perguntar por que toma certas decisões mesmo não sendo elas as que você queria tomar. Isto não acontece somente com você. Todos passam por esse questionamento. Contudo, alguns treinaram as suas mentes para pensarem da forma correta e na hora de tomarem decisões o cérebro já sabe o que fazer para não cometer os erros mais banais. Nosso cérebro inúmeras vezes nos prega peças, nos engana, fazendo com que pensemos que está tudo bem, quando na verdade não está.
Isso ocorre porque nossa mente consciente está permeada de informações que se não forem as mais adequadas, farão com que nossos padrões de pensamentos não sejam os melhores. E como os pensamentos levam a ações, que por sua vez geram os resultados, na prática o nosso cérebro acaba trabalhando contra nós. Um paradoxo não é? Certamente, pois o cérebro deveria ser a máquina perfeita trabalhando para nós, e ao invés disso se torna aquele que nos faz vacilar e cair.
O exercício do pensamento nos mostra que devemos ser mais assertivos, cultivando pensamentos claros e de boa natureza.
Neste livro veremos a atuação do nosso cérebro quando impregnamos nele pensamentos ruins e sem propósito, fazendo com que ele nos atrapalhe cada vez mais; e também algumas soluções simples e práticas para tratarmos do assunto.
Boa leitura!
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Autor: Eliseu Oleriano
