Eu recomendaria fortemente "O Cérebro É Genuinamente Preguiçoso" de Elias Dos Santos Euzébio para qualquer pessoa interessada em aprender sobre como o cérebro funciona. O livro oferece uma variedade de informações úteis sobre a neurociência moderna e como ela pode influenciar as nossas decisões. Desde o nosso estilo de vida, hábitos alimentares e comportamentos, o livro explica como o cérebro é projetado para poupar energia, o que o torna mais preguiçoso que o esperado.
O autor discute o papel dos neurônios e suas conexões no cérebro, assim como os efeitos adversos da longa exposição ao estresse e como ele pode afetar nossa saúde mental. O livro também explica como podemos usar os últimos avanços da neurociência para criar programas de treinamento eficazes e como podemos reduzir o estresse ao longo do tempo. Como resultado, o livro ajuda a entender como o cérebro funciona, o que nos ajuda a tomar melhores decisões e viver uma vida mais saudável.
Além disso, o livro é narrado de uma forma divertida, tornando-o fácil de ler e entender. O autor também fornece uma abordagem científica sólida sobre o cérebro e oferece recomendações práticas para aplicar no nosso dia-a-dia. Como resultado, o livro é extremamente informativo e útil para qualquer pessoa interessada em aprender sobre o funcionamento do cérebro.
Em conclusão, recomendo fortemente o livro "O Cérebro É Genuinamente Preguiçoso" de Elias Dos Santos Euzébio para quem deseja melhorar sua saúde mental e qualidade de vida. O livro é extremamente informativo e abrange todos os aspectos da neurociência e suas implicações para nossa saúde. É uma leitura obrigatória para qualquer pessoa interessada em melhorar sua saúde mental e viver uma vida mais saudável.
“Um texto excelente. Muito bom o conteúdo, é muito interessante, por quê? Fala do cérebro preguiçoso e de como nós podemos ativar determinados aspectos deste cérebro para que ele trabalhe a nosso favor e não contra nós. O autor fala bastante das questões ligadas à fé e a espiritualidade e isso é fundamental, porque faz parte do contexto das funções cerebrais, excelentes ligações, que são sinapses fantásticas. O autor tem um estilo fluido de escrever e a sensação que a gente tem é que ele está conversando com o leitor, não há uma conversa com um tom formal, aquela coisa de dialogar o científico pesado que ninguém lê. Penso, hoje, depois de alguns anos na estrada, que a grande função da literatura de qualquer leitura, é justamente a questão da comunicação, é a essência do que é necessário ser comunicado. Ler a obra é como se eu estivesse ouvindo o autor falar, é uma leitura prazerosa. Tenho certeza que vai fazer muito sucesso.” Filósofa e Jornalista, Marília Bestani.
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