Eu recomendo o livro "O Bebé Sabe Comer" de Marília Pereira. Este livro é uma ótima ferramenta para os pais que estão a ter dificuldades na alimentação dos seus bebés. O livro tem um enfoque moderno na alimentação infantil, abordando as últimas investigações e recomendações sobre o assunto. A autora oferece-nos respostas para muitas das questões relacionadas com a alimentação saudável, a introdução de alimentos sólidos e o desenvolvimento de hábitos saudáveis. O livro é escrito de forma clara e simples, com várias imagens para ilustrar os diversos assuntos.
O livro também aborda assuntos como a higiene dos alimentos, oferecendo a informação necessária para garantir a segurança alimentar dos bebés. O livro ajuda a explicar como diferentes alimentos afetam o crescimento e desenvolvimento dos bebés, e como os pais podem atingir a melhor nutrição possível para o seu bebé.
Outro assunto importante que o livro aborda é a resolução de problemas alimentares, como alergias alimentares, intolerâncias à lactose, obesidade infantil e constipação. O livro também explica como os pais podem prevenir a obesidade infantil, ensinando-os a entender o que é uma alimentação saudável e como alimentar os seus bebés de maneira equilibrada e nutritiva.
O livro é um ótimo recurso para pais e cuidadores que querem assegurar a saúde alimentar dos seus bebés. Ele oferece informações sobre como alimentar os bebés de forma saudável, contribuindo para o desenvolvimento saudável e o crescimento saudável dos bebés. Por isso, recomendo vivamente o livro "O Bebé Sabe Comer" de Marília Pereira.
Diga adeus ao… «vou despachar a refeição do bebé para depois comermos nós» e prepare-se para refeições em família. Bebé incluído. Tal como existem diferentes estilos de parentalidade também existem várias abordagens para a introdução da alimentação complementar. Neste livro vamos aprofundar um pouco mais a abordagem designada por Baby-Led Weaning (BLW). Nesta forma de introdução da alimentação complementar, os bebés participam, desde o início (pelos 6 meses), das refeições em família. Sentam-se à mesa com os pais, avós ou outros cuidadores e partilham o mesmo espaço, o mesmo tempo e a mesma refeição. Desta forma, os alimentos oferecidos ao bebé farão parte de uma alimentação equilibrada onde haverá menos probabilidades de se cair na monotonia e de carências nutricionais. Mas o BLW é muito mais do que oferecer alimentos em pedaços. Esse será o meio para atingir o fim: um bebé que come sozinho. É uma filosofia de vida, uma maneira de estar. Mais do que não oferecer comida em puré, o BLW pressupõe que as refeições sejam realizadas em família. Sem o «agora vou despachar o bebé para depois comermos nós». A hora da refeição deve ser um momento de convívio, boa disposição, tranquilidade e comunicação entre todos os elementos da família.
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Autor: Marília Pereira
