Recomendo fortemente o livro "O Balão que Emagrece" de Gabriel Cairo Nunes. É um livro que explora de forma divertida e inteligente o tema da obesidade e da luta para o emagrecimento. O livro mostra como somos capazes de nos libertar das armadilhas da nossa própria mente e nossos hábitos alimentares, para nos permitirmos sentir e experimentar alegria e satisfação com nossa aparência e saúde. Ele oferece soluções práticas e realistas para ajudar as pessoas a atingirem seus objetivos de emagrecimento e a melhorar o seu estilo de vida.
O livro começa explicando o conceito de "emagrecimento" e como este processo se relaciona com o nosso humor, bem-estar e saúde. Ele também descreve como a obesidade pode ter efeitos negativos na nossa saúde e na nossa autoestima. Em seguida, Gabriel Cairo Nunes oferece recursos e informações úteis para aqueles que desejam perder peso. Ele fornece estratégias eficazes de auto-monitoramento, motivação, controle de ansiedade, alimentação saudável, exercícios e atividades físicas.
O autor também fornece uma variedade de ferramentas para ajudar o leitor a permanecer motivado ao longo do processo. Ele discute a importância de definir metas realistas e de descobrir as causas de sentimentos de culpa, frustração e vergonha. Ele também discorre sobre a importância de encontrar maneiras de lidar com situações desafiadoras e com o comportamento dos outros.
"O Balão que Emagrece" é um guia abrangente e profundamente informativo para lidar com questões relacionadas ao emagrecimento. É um livro que todos aqueles que desejam perder peso devem ler. É uma leitura divertida e informativa, que certamente ajudará aqueles que buscam perder peso e melhorar a sua saúde e bem-estar.
O balão intragástrico, no meu entender, pode vir a ser um importante coadjuvante no sucesso de um programa de redução de peso, à medida em que, promovendo a saciedade, ele contribui para uma reeducação alimentar. Nabil Ghorayeb, médico cardiologista, doutor em Cardiologia pela USP, cardiologista do esporte, diretor do Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia e coordenador do Sport Check Up do HCor Hospital do Coração, apresentador de programas médicos na TV. O balão intragástrico é uma das modalidades que existem para produzir um emagrecimento um pouquinho mais acelerado. Eu coloco o balão intragástrico entre as dietas convencionais e o uso de remédios, evidentemente, na maior parte dos casos e a cirurgia. Quando um programa de emagrecimento baseado em atividade física, dieta e remédio não está funcionando e o paciente precisar emagrecer mesmo, então eu coloco o balão como uma opção. Alfredo Halpern, médico endocrinologista. Consultor do programa Bem Estar da TV Globo, o Dr. Alfredo é um pioneiro no estudo da Obesidade no Brasil. Médico endocrinologista, professor livre-docente da Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), é fundador e foi por duas vezes presidente da ABESO, Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade.Leia mais
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Autor: Gabriel Cairo Nunes
