Eu recomendo o livro "Nutrição dos sonhos: Gostoso mesmo é comer bem!" de Ana Paula Avelino Alcântara. É um livro que aborda a alimentação saudável, ensinando a comer de forma mais saudável e com isso melhorar a qualidade de vida. O livro também explica como nosso corpo funciona e os benefícios de uma alimentação equilibrada.
A autora Ana Paula Avelino Alcântara usa linguagem simples e direta que torna o livro muito acessível e divertido. Ela dá dicas práticas de como melhorar a qualidade de vida, como escolher os melhores alimentos, como preparar refeições saudáveis e também como manter o peso saudável.
O livro também contém receitas simples e deliciosas que são saudáveis e nutritivas. Todas as receitas são acompanhadas de informações nutricionais, para ajudar a compreender melhor as opções de alimentação.
O livro é ideal para quem deseja ter uma alimentação mais saudável e para aqueles que desejam perder peso. O conteúdo é claro e fácil de entender, fornecendo informações sobre alimentação adequada, boa saúde e bem-estar.
Eu recomendo este livro para quem deseja ter uma alimentação equilibrada e saudável, para aqueles que desejam perder peso ou simplesmente para quem deseja aprender mais sobre nutrição. É um livro útil e informativo que traz muitas receitas deliciosas.
O livro intitulado Nutrição dos sonhos: gostoso mesmo é comer bem! compreende uma maneira divertida de ensino/aprendizagem para futura concretização de hábitos alimentares saudáveis onde é narrado por duas personagens nutricionistas e uma turma de crianças, que servirão como referência durante o conteúdo abordado.
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