Review: "Nutrição Aplicada ao Esporte: Estrategias nutricionais que favorecem o desempenho em diferentes modalidades"

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Eu recomendo fortemente o livro "Nutrição Aplicada ao Esporte: Estrategias nutricionais que favorecem o desempenho em diferentes modalidades", de Monise Viana Abranches. Este livro aborda questões relacionadas à nutrição aplicada ao esporte, o que inclui avaliação nutricional, orientações nutricionais para melhorar o desempenho, estratégias nutricionais específicas para cada modalidade esportiva, aspectos práticos da nutrição esportiva e aspectos psicológicos e sociológicos da nutrição esportiva.

O livro de Monise Viana Abranches foi escrito de forma clara e objetiva, tornando-o um recurso extremamente útil para os profissionais de saúde interessados ​​na área da nutrição aplicada ao esporte. O livro também aborda questões relacionadas ao uso de suplementos e outras práticas nutricionais relacionadas ao esporte profissional, tornando-o ideal para profissionais que trabalham com atletas de alto nível.

Além disso, o livro tem uma ótima seleção de ilustrações e tabelas que ajudam a explicar melhor os conceitos abordados. Essas figuras e tabelas são ótimas ferramentas para ajudar os leitores a compreender melhor os conceitos e deixar um melhor entendimento do conteúdo do livro.

Eu recomendo fortemente este livro a nutricionistas, médicos e outros profissionais da área da saúde que buscam aumentar seus conhecimentos sobre nutrição aplicada ao esporte. Eu acredito que este livro é um excelente recurso para quem quer aprender sobre nutrição esportiva e como aplicar esses conhecimentos para otimizar o desempenho esportivo.

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A prática regular de atividade física é cada vez mais recomendada por autoridades de saúde como meio para a manutenção da saúde física e mental. Além de representar uma forma de obter todos esses benefícios de bem-estar, frequentemente verificados e ratificados por pesquisas científicas, o Esporte tem sido procurado por um contingente cada vez maior de indivíduos como forma de obtenção do “corpo perfeito”, sem a recorrência a métodos invasivos e onerosos, como as cirurgias plásticas.
Diante desse contexto, e em conformidade com o progressivo incremento da ciência nos mais variados pormenores do Esporte – tanto nas práticas de alto rendimento quanto nas atividades atléticas para a manutenção da saúde -, a Nutrição tem angariado espaço crescente enquanto garantidora de resultados esperados pelos praticantes. Dessa forma, este livro digital se propõe a atender à exigência do mercado atual de que os profissionais de saúde estejam plenamente aptos a identificar e prescrever um acompanhamento nutricional adequado a cada necessidade atlética.

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