Review: "Nunca é o suficiente: A neurociência e a experiência do vício"
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Eu recomendo fortemente o livro "Nunca é o suficiente: A neurociência e a experiência do vício" escrito por Judith Grisel. O livro aborda o tema do vício de maneira científica e com expertise. É bem documentado, informativo e é abrangente em abordar todos os tipos de vícios.
Grisel examina os mecanismos neurofisiológicos subjacentes ao vício, incluindo o papel que o sistema dopaminérgico e outros neurotransmissores desempenham. Ela também aborda os fatores de risco, como fatores genéticos, biológicos, psicológicos e sociais que podem contribuir para o vício.
No livro, Grisel também aborda como as práticas tradicionais de tratamento, como a terapia comportamental, a terapia cognitivo-comportamental e a farmacoterapia, são usadas para tratar o vício. Ela também explora a ciência da neuroplasticidade e como ela pode ser usada para ajudar as pessoas a recuperar o controle de suas vidas.
Além disso, Grisel também discute a importância de abordar as causas subjacentes do vício, como o estresse, a ansiedade e a depressão, a fim de alcançar uma recuperação duradoura. Ela também aborda como a recuperação é um processo contínuo e como as pessoas se recuperam ao longo do tempo.
Grisel também discute como as pessoas que têm vício precisam de apoio e compaixão ao invés de julgamento, e como a recuperação é possível quando se abordam os fatores de risco e as causas subjacentes do vício.
Grisel oferece uma visão autêntica, realista e científica da experiência do vício que é extremamente valiosa para quem está procurando compreender melhor o vício. Eu recomendo que todos leiam este livro.
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