Eu recomendo o livro "Notas para a Vida: Como Venci o Pânico", de Danillo Soares, a todos aqueles que buscam um guia para superar o pânico. O livro nos oferece uma abordagem profunda e compreensível das causas e consequências do pânico, bem como das ferramentas necessárias para superá-lo. O autor fornece uma série de estratégias práticas, a fim de nos ajudar a lidar com o pânico, além de nos mostrar o que fazer para prevenir e evitar futuras crises de pânico.
No livro, Danillo Soares nos mostra como controlar nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos de uma forma que nos ajude a superar o pânico. Ele fornece técnicas e estratégias úteis para nos ajudar a lidar com nossas ansiedades e medos, e nos mostra como desenvolver uma perspectiva mais saudável e positiva sobre nossas vidas. Ele aborda também as mudanças que precisamos fazer para nos libertar dos sintomas do pânico e para nos manter longe de qualquer possível recaída.
Além disso, Danillo Soares nos proporciona uma compreensão aprofundada das emoções humanas e das consequências de viver com o pânico. Ao ler o livro, também aprendemos a identificar e reconhecer os sinais de alerta que o pânico nos dá. Esta consciência nos ajuda a perceber quando estamos tendo uma crise e nos preparar para enfrentá-la.
O livro "Notas para a Vida: Como Venci o Pânico" de Danillo Soares é uma leitura interessante e cativante. Ele nos fornece informações valiosas para nossa compreensão e superação do pânico. Portanto, é uma ótima recomendação para aqueles que sofrem desse transtorno.
Resumo:
Durante a luta contra a síndrome do pânico, Danillo, autor deste e-book, criava diversas anotações sobre maneiras de lutar contra esta doença, além de dicas que recebia de amigos e lições que aprendeu durante a vida.
Inicialmente, a ideia era que isso fosse apenas para ajuda-lo, mas acabou se tornando algo muito maior. Diversas pessoas apresentavam relatos de situações complicadas ligadas ao pânico e isso lhe deu uma ideia: criar um e-book que apresentasse a visão dele sobre a doença, a forma como ele venceu e dicas que lhe foram uteis.
Conteúdo:
O e-book é dividido em 4 partes:
Parte I – Motivação: Apresenta a história do autor e apresenta uma explicação sobre a doença;
– Indominus Invictus– A minha história
Parte ll – A doença:
– Entendendo a doença
Parte lII – Dicas para a vida: Nesta parte apresenta as dicas que aprendi durante o tratamento e que foram de fundamental importância nesta batalha;
– Equilíbrio: Corpo, Mente e Alma– Faça as pazes com o passado – Meditação: Uma arma poderosa – A importância da respiração correta– Se exercite – Alimente-se bem – Ouça boas músicas – Não fique parado – O ambiente diz tudo – Gratidão– Observe os detalhes– A importância do sono – Filtre o que ouvir – Viva!
Parte IV – O aprendizado é eterno: Aqui apresenta a bibliografia e dicas de leituras que podem acrescentar valor ao que já foi dito aqui.
– Dicas de leitura– Dicas de vídeos
[OUTRAS INFORMAÇÕES] – Conheça os nossos materiais em nossa página no facebook @IdeasPlaceEditora ou procure por nossos títulos aqui na amazon!
VESTIBULARES:
TÍTULO – LINK AMAZONAgora Vai! Matemática: 1254 exercicios para vestibulares e ENEM – https://www.amazon.com.br/dp/B00NSCENP0Agora Vai! Química: 546 Exercicios para vestibular e ENEM – https://www.amazon.com.br/dp/B00NUAOLNEIntrodução ao Cálculo Diferencial e Integral: Vida Universitária – https://www.amazon.com.br/dp/B06XDVZW5NAgora Vai! Física: 665 exercicios sobre todas as areas! – https://www.amazon.com.br/dp/B00OHMO5P8Agora Vai! Inglês: 399 Exercícios de diversas areas! – https://www.amazon.com.br/dp/B00OJPOHDI
SAÚDE:
TÍTULO – LINK AMAZON Notas para a vida: Como venci o pânico – https://www.amazon.com.br/dp/B06X3XQ4PT
CLÁSSICOS DA LITERATURA PREPARADOS PARA LEITORES DIGITAIS:
TÍTULO – LINK AMAZON Dom Casmurro – https://www.amazon.com.br/dp/B06XFR9N9FHelena – https://www.amazon.com.br/dp/B06XFJVDX3Iaiá Garcia – https://www.amazon.com.br/dp/B06XFJ5Q24
Clique agora mesmo no botão abaixo para desfrutar de forma totalmente gratuita da versão em PDF de um trechinho do livro Notas para a vida: Como venci o pânico.
Que tal mandar esse livro para um amigo que também gosta desse assunto? Basta enviar o link para download, e não precisa se preocupar com os direitos desse documento, ele é livre para compartilhamento.
O QUE ESTÃO DIZENDO SOBRE ESSE LIVRO
Como um bom leitor, você com certeza gosta de ver as reviews e resenhas que outras pessoas fizeram após suas leituras.
Clique no botão abaixo e descubra o que as pessoas estão falando sobre Notas para a vida: Como venci o pânico.
Agora que você já leu todo o conteúdo que foi disponibilizado de forma gratuita, e tem certeza que é uma ótima leitura, incentive o trabalho do autor comprando o livro completo através deste link:
livro “Notas para a vida: Como venci o pânico” comprar
livro “Notas para a vida: Como venci o pânico” gratis
livro “Notas para a vida: Como venci o pânico” ler online
livro “Notas para a vida: Como venci o pânico” download
livro “Notas para a vida: Como venci o pânico” preço
livro “Notas para a vida: Como venci o pânico” baixar
livro “Notas para a vida: Como venci o pânico” pdf
livro “Notas para a vida: Como venci o pânico” sinopse
livro “Notas para a vida: Como venci o pânico” resenha
livro “Notas para a vida: Como venci o pânico” baixar pdf
livro “Notas para a vida: Como venci o pânico” online
RECOMENDAMOS PARA VOCÊ
Agora que sabemos um pouco mais sobre os seus interesses, confira abaixo outros livros da categoria Autoajuda e outros títulos similares à Notas para a vida: Como venci o pânico
Autor: Danillo Soares
