Eu recomendo o livro "Nossa voz tem corpo: Uma visão sobre o canto associado à ioga" de Mariana Masetto. É uma leitura excelente para quem deseja explorar e experimentar os efeitos do canto associado à ioga. O livro não é apenas instrutivo, mas também apaixonante. Masetto fornece detalhes profundos e estudos de caso sobre como o canto pode beneficiar a prática de ioga de maneiras significativas.
Masetto fornece uma descrição detalhada sobre os princípios básicos da ioga e sua conexão com o canto. Além disso, ela fornece informações sobre os efeitos diferentes do canto associado à ioga, como o aumento da consciência corporal, o aumento da consciência mental e o fortalecimento do sistema imunológico. Ela também oferece uma variedade de técnicas para guiar os leitores a desenvolver sua prática de canto e a se conectar com o yoga de maneiras significativas.
Além disso, o livro oferece inúmeras outras informações úteis, como exercícios de respiração, meditação e relaxamento. Estas técnicas são fundamentais para a prática de ioga, pois ajudam a estabilizar a mente e fornecem ferramentas para lidar com o estresse.
O livro também destaca os benefícios intuitivos do canto associado à ioga, como desenvolver uma maior sensação de bem-estar, confiança e autoconsciência. Com esses benefícios, os leitores aprenderão a cultivar seus próprios talentos, libertar o seu verdadeiro eu e aproveitar ao máximo sua prática de ioga.
Todos os capítulos do livro são acompanhados de ilustrações, diagramas e outras explicações detalhadas, permitindo que os leitores aprofundem suas práticas de ioga com canto com facilidade. É uma leitura essencial para aqueles que desejam usar o canto para aprofundar sua experiência de ioga.
Em suma, o livro "Nossa voz tem corpo: Uma visão sobre o canto associado à ioga" de Mariana Masetto é uma leitura obrigatória para quem deseja explorar os benefícios da prática de ioga com canto. É instrutivo, informativo e extremamente benéfico para aqueles que desejam trabalhar com o seu corpo e espírito.
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É com enorme prazer que apresento “Nossa voz tem corpo” – este método de canto onde a música e a ioga se encontram – e que foi desenvolvido através de minha própria experiência de querer potencializar a arte do canto. Ao realizar minhas práticas de ioga, sentia vontade de cantar, e quando tinha minhas classes de canto sentada junto ao piano, sentia vontade de mover-me e ativar meu corpo; foi assim que nasceu a necessidade de unir minhas duas paixões, o canto e a ioga.Anotei minhas ideias em um caderno e criei um blog, que mais tarde viraria este livro composto por cinco partes e dezesseis capítulos, nos quais desenvolvo a utilização das posturas corporais a fim de conseguir uma maior consciência e equilíbrio no momento da vocalização e do canto, alcançando assim, uma unidade.Mariana Masetto é cantora, intérprete, compositora, percursionista e professora de ioga, nascida em Buenos Aires, Argentina. Tem cinco álbuns e um vinil editados: La Bumbunita, Soy Libre, Mientras viva yo irei cantando, Ela e o mar, Narciso y Abro, masterizados em Abbey Road Studios, UK. Foi nomeada aos prêmios Gardel com melhor álbum novo artista de folclore e ao Independent Music Awards USA na categoria World Beat por quatro anos consecutivos. Realizou seminários intensivos sobre “Nossa voz tem corpo” em Londres e Totnes, Devon, UK.
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Autor: Mariana Masetto
