Este livro, "Nossa Comida Personalizada" de Dulce M. Godoy, é um livro maravilhoso para todos os que querem desenvolver uma dieta saudável e nutritiva. O livro oferece receitas, dicas e informações sobre como se tornar um adepto de uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, Dulce M. Godoy explica de maneira clara e direta como é possível personalizar a dieta de acordo com as necessidades físicas, culturais e sociais de cada um.
Além disso, o livro oferece informações sobre a importância de ingerir os nutrientes certos para o bom funcionamento do organismo humano. Há também orientações sobre os benefícios da prática de atividades físicas regulares, além de informações nutricionais sobre os alimentos que devem ou não ser consumidos.
Conhecer estes conceitos é fundamental para que se possa assumir o controle de sua alimentação e saúde. É um guia maravilhoso para todos aqueles que desejam fazer uma transição saudável e natural para uma vida mais balanceada.
Eu recomendo fortemente este livro para todos aqueles que desejam adotar uma alimentação equilibrada. A escrita de Dulce M. Godoy é clara e direta, o que significa que não há nenhuma dificuldade em entender o que ela está dizendo. Estou confiante de que se alguém ler este livro e seguir as recomendações de maneira séria, obterá resultados significativos em seu estilo de vida saudável.
O alimento é importante na nossa vida, com uma dieta muito pobre encurtar o tempo de vida, mas, se de outra forma alongar. Uma dieta saudável significa um corpo saudável e uma vida melhor em todos os aspectos. Este guia de alimentação básica irá ajudá-lo a comer o que o corpo precisa e conhecer os benefícios para o seu corpo quantitativamente. Cadastre-se e viver uma vida mais saudável.
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Autor: Dulce M. Godoy
