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O livro é escrito de forma acessível, permitindo que qualquer pessoa entenda facilmente os conceitos básicos da dieta Dukan. Ele fornece uma lista completa dos alimentos permitidos na dieta, bem como as porções recomendadas para comer. Também oferece informações úteis sobre como preparar as refeições de forma saudável e nutritiva.
Além disso, o livro discute os custos e despesas associados à dieta Dukan, permitindo que você calcule com precisão o orçamento de sua dieta. Oferece conselhos sobre como economizar dinheiro ao comprar alimentos para sua dieta. Também oferece informações úteis sobre como encontrar cupons e descontos para ajudar na economia.
O livro também contém alguns planos de refeições para ajudar você a começar com sua dieta. Os planos de refeições incluem receitas detalhadas para cada refeição, permitindo que você prepare refeições saudáveis e nutritivas. As receitas são simples de seguir e não requerem muito tempo ou esforço para serem preparadas.
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Noções Básicas Da Dieta Dukan : Alimentos Da Dieta Dukan – Amostra Dukan Plano De Refeição Dieta – Custos E Despesas Da Dieta Dukan
Noções básicas da dieta de DukanFase 1: A Fase de AtaqueFase 2: A Fase do CruzeiroFase 3: A Fase de ConsolidaçãoFase 4: A Fase de EstabilizaçãoAlimentos recomendadosAmostra do plano de refeição diet de DukanRecomendações de exercíciosCustos e DespesasProfissionaisContrasBasicamente uma dieta de baixa gordura e alta proteínaAlimentos dietéticos DukanAlimentos dietéticos Dukan•Azeite•Glúten de Trigo•Goji BerriesAlimentos dietéticos Dukan para evitar melhores resultadosAtividade física para combinar com alimentos diet éticos dukan
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Autor: Fofa Zoza
