Review: "New Complete Weight Watchers Freestyle Cookbook: Easy & Affordable Freestyle Recipes to Loss Your Weight with 21 -Days Diet Meal Plan (English Edition)"
Gostaria de recomendar o livro "New Complete Weight Watchers Freestyle Cookbook: Easy & Affordable Freestyle Recipes to Loss Your Weight with 21 -Days Diet Meal Plan (English Edition)" da autora Monique C Miller. Eu acredito que este livro é um ótimo recurso para aqueles que estão procurando perder peso e construir hábitos alimentares mais saudáveis. O livro é dividido em três seções principais: Dieta de 21 dias, Receitas e Plano de Refeições. A Dieta de 21 dias fornece uma base sólida para o programa de emagrecimento, explicando como funciona o programa e como ele se relaciona com o plano alimentar.
A seção de Receitas descreve todos os tipos de pratos que você pode preparar e como prepará-los. As receitas são baseadas na dieta Weight Watchers Freestyle e são simples de preparar e deliciosas. Além de doces, lanches e pratos principais, também há receitas para almoço e jantar. Todas as receitas estão ilustradas com fotos e incluem informações sobre as calorias, pontos de Weight Watchers e quantidade de nutrientes.
A última seção do livro, Planos de Refeição, fornece planos detalhados para cada dia da dieta, bem como uma lista de compras. Os planos de refeições são projetados de forma a envolver uma variedade de alimentos, a fim de que seja possível perder peso de forma saudável e sustentável. O livro também inclui conselhos sobre como segurar o controle de sua ingestão calórica e sobre como manter a motivação durante o programa de emagrecimento.
Eu recomendo fortemente o New Complete Weight Watchers Freestyle Cookbook: Easy & Affordable Freestyle Recipes to Loss Your Weight with 21 -Days Diet Meal Plan (English Edition) de Monique C Miller. O livro é bem escrito e oferece informações práticas e úteis sobre como iniciar e seguir um programa de emagrecimento bem-sucedido. É uma leitura obrigatória para quem está procurando alternativas saudáveis para perder peso e construir um estilo de vida mais saudável.
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Easy & Affordable Freestyle Recipes to Loss Your Weight with 21 -Days Diet Meal PlanThis cookbook will take your kitchen skills to a whole new level. This tasty collection of healthy recipes will make you proficient in Weight Watchers Program for rapid weight loss, better sleeping and improving energy. We can have many delicious recipes in this book it's so easy to cook it but at first buy this book and enjoy with different recipes.Recipes include:v Breakfast RecipesLeia mais
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Autor: Monique C Miller
