Review: "Neurociência do Esporte e do Exercício: O pensar é um processo ativo e criativo"

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Eu particularmente recomendaria o livro "Neurociência do Esporte e do Exercício: O pensar é um processo ativo e criativo" de Valquiria A Pinto. O livro apresenta uma abordagem única para o estudo da neurociência do esporte e do exercício. Ele discute como o desempenho esportivo é afetado pelo sistema nervoso central e como isso pode ser aprimorado para obter melhores resultados. O livro também apresenta diversas técnicas de treinamento que podem ser utilizadas para melhorar o desempenho esportivo. Além disso, também aborda questões como aprimoramento cognitivo, bem-estar, motivação e desenvolvimento de liderança. Uma das principais características deste livro é a abordagem holística. A autora examina tanto a participação física quanto psicológica dos atletas, dando ênfase à interação entre os dois para o desempenho esportivo. O livro também apresenta exemplos de casos de desempenho esportivo para ajudar o leitor a compreender melhor os princípios discutidos. Em suma, o livro de Valquiria A Pinto oferece uma compreensão profunda da relação entre pensamento e atividade física, bem como as técnicas necessárias para melhorar o desempenho esportivo.

Eu recomendo fortemente o livro "Neurociência do Esporte e do Exercício: O pensar é um processo ativo e criativo" de Valquiria A Pinto para aqueles que desejam aprimorar seu desempenho esportivo. O livro fornece uma abordagem holística para o estudo da neurociência do esporte e do exercício, permitindo que o leitor compreenda melhor como o pensamento e a atividade física estão relacionados. Além disso, o livro também oferece diversas técnicas de treinamento para melhorar o desempenho esportivo. Portanto, se você está procurando por uma compreensão profunda da relação entre o pensamento e a atividade física, então este livro é a escolha certa para você.

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O pensar é um processo ativo, consciente, que exige atenção e em geral recorre a diversas áreas do cérebro. Está na base de algumas habilidades e tendências particularmente humanas, a incluir a criatividade e a capacidade de construirmos imagens mentais a partir de nossas experiências vividas ou imaginadas.

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