O livro NeoPilates: Pilates + Circo + Funcional de Amanda Braz é uma ótima maneira de encontrar uma prática saudável e divertida. A autora fornece instruções detalhadas para cada exercício e incorpora seu treinamento de acrobacias, pilates e funcional para criar um programa de treinamento completo. O livro também oferece informações sobre como se preparar para a prática, bem como como treinar em um ambiente seguro. A autora inclui informações sobre nutrição, recuperação e outros tópicos importantes, para que os leitores possam obter o máximo da prática. Esta abordagem híbrida de treinamento cria uma experiência única e equilibrada, permitindo que os leitores obtenham os benefícios de cada tipo de prática de forma eficaz.
Se você estiver procurando uma experiência de treinamento saudável, divertida e equilibrada, então NeoPilates: Pilates + Circo + Funcional de Amanda Braz é definitivamente recomendado. O livro fornece instruções detalhadas sobre os exercícios, além de informações sobre como se preparar para e treinar em um ambiente seguro. As habilidades de acrobacias, pilates e funcional são combinadas de forma equilibrada para criar um programa de treinamento completo. Além de informações sobre nutrição, recuperação e outros tópicos importantes.
NeoPilates: Pilates + Circo + Funcional de Amanda Braz é recomendado para qualquer um que esteja procurando uma experiência de treinamento saudável, divertida e equilibrada. O livro oferece instruções detalhadas para cada exercício, além de informações sobre como se preparar para e treinar em um ambiente seguro. As habilidades de acrobacias, pilates e funcional são combinadas de forma equilibrada para criar um programa de treinamento completo. O livro também oferece informações sobre nutrição, recuperação e outros tópicos importantes, para que os leitores possam obter o máximo da prática.
O quase centenário método Pilates ao longo do tempo sofreu modificações, até as metodologias mais conservadoras não são exatamente da forma que Joseph Pilates trabalhava, hoje sabe-se que nem tudo que ele desenvolveu estava correto. Quem se aprofunda nos escritos e registros de Joseph descobre que ele tinha várias ideias equivocadas, mas com certeza obstinado pelo domínio do corpo e da mente. Ao estudar a contrologia, o nome que ele escolheu para seu método, percebe-se que a proposta de Joseph é muito maior do que aprendemos, não é só uma série de exercícios em equipamentos específicos e sim a forma de realizar qualquer exercício em qualquer lugar. Joseph praticava várias técnicas corporais e uniu o que empíricamente achava melhor para formar sua metodologia. O NeoPilates propõe uma modernização dessa proposta, a atualização dos conceitos desenvolvidos pelo Joseph e a união de outras técnicas, o treinamento funcional e as atividades circenses ao método pilates. Este livro busca um elo entre as três metodologias e descobre-se que uma complementa a outra.
Clique agora mesmo no botão abaixo para desfrutar de forma totalmente gratuita da versão em PDF de um trechinho do livro NeoPilates: Pilates + Circo + Funcional.
Que tal mandar esse livro para um amigo que também gosta desse assunto? Basta enviar o link para download, e não precisa se preocupar com os direitos desse documento, ele é livre para compartilhamento.
O QUE ESTÃO DIZENDO SOBRE ESSE LIVRO
Como um bom leitor, você com certeza gosta de ver as reviews e resenhas que outras pessoas fizeram após suas leituras.
Clique no botão abaixo e descubra o que as pessoas estão falando sobre NeoPilates: Pilates + Circo + Funcional.
Agora que você já leu todo o conteúdo que foi disponibilizado de forma gratuita, e tem certeza que é uma ótima leitura, incentive o trabalho do autor comprando o livro completo através deste link:
Agora que sabemos um pouco mais sobre os seus interesses, confira abaixo outros livros da categoria Esportes e outros títulos similares à NeoPilates: Pilates + Circo + Funcional
Autor: Amanda Braz
