Eu recomendo fortemente o livro "Não tenha uma mente FUDIDA: Maneiras práticas para você ter uma saúde mental blindada" de Stefan Moonwalker. É um livro que aborda de forma clara e direta o tema da saúde mental, com dicas práticas de como cuidar dela eficazmente. É útil para qualquer pessoa, seja ela um profissional da área da saúde ou alguém que tem interesse em melhorar seu bem-estar mental.
O livro é escrito de forma acessível, com linguagem simples e direta. Ele aborda tópicos como ansiedade, depressão, estresse, autoestima e muitos outros. As recomendações dos autores são baseadas em pesquisas científicas e abordam como lidar com essas questões de forma prática. Os autores também oferecem estratégias que ajudam na tomada de decisões e na melhora do humor, além de falar sobre o que causa essas emoções.
Outro aspecto notável do livro é como os autores fornecem ferramentas para ajudar as pessoas a mudarem pensamentos e atitudes negativas. Eles apontam formas eficazes de controlar as emoções e lidar com os desafios diários. Além disso, eles também abordam como construir uma rede de apoio para melhorar a saúde mental.
Stefan Moonwalker e seu co-autor apresentam uma abordagem clara, direta e eficaz para lidar com a saúde mental. É um livro indispensável para quem deseja ter uma mente saudável e melhorar o bem-estar geral. Eu recomendo essa leitura para todos que estão interessados em obter informações importantes sobre como cuidar da saúde mental e ter uma vida mais feliz.
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Nesse exato momento, você tem a OPORTUNIDADE de compreender tudo que está acontecendo dentro de seu coração! Aquela pessoa pelo qual FUDEU sua mente, está nesse exato momento curtindo a vida, enquanto você está chorando e se lamentando.Com certeza, você já mandou diversas mensagens e ainda continua correndo atrás de alguém que não te valoriza.Por que mesmo sabendo que não está sendo valorizado, você continua insistindo nesse sofrimento?Eu sei o porque. Você tem uma mente FUDIDA e não consegue ser uma pessoa feliz . Você ainda não descobriu o valor que você tem.A sua última decepção amorosa é responsável por todo seu sofrimento interno e agora você terá que enfrentar as consequências desse relacionamento mal sucedido. Mas será mesmo que o único culpado por todo esse sofrimento é seu ex?Eu sei que você está sem ânimo para viver, não consegue mais confiar nas pessoas, sua auto estima está abaixo de zero, você não tira um tempo para se distrair e pensamentos negativos estão comendo sua mente. Eu também sei que tudo isso mudará a partir do momento que você reconhecer seu verdadeiro valor.Se realmente você acha que viver correndo atrás de alguém te fará feliz, então nem leia este livro, agora se desejar mudar e acabar com esse sofrimento interior, chegou o momento de você curar sua MENTE FUDIDA.Não tenha mais uma MENTE FUDIDA é a maneira que encontrei de mostrar o que eu fiz para acabar com meu sofrimento interior. Minhas derrotas, aprendizados, medos, inseguranças e julgamentos, estão escritos nesse livro que tem como missão te ajudar a mudar sua mente e te libertar desse sofrimento.Não aprisione mais seu coração e liberte sua mente dessas algemas postas pelo fim de um relacionamento.Eu te desafio então a conhecer a si mesmo e depois tirar conclusões. Tenho certeza que quando descobrir como você é especial e o quanto de erros está cometendo, não correrá atrás de mais ninguém.NÃO TENHA UMA MENTE FUDIDA nunca mais!Capítulo 01 – NÃO SOFRA POR NINGUÉMCapítulo 02 – O QUANTO VOCÊ SE IMPORTA CONSIGO MESMO?Capítulo 03 – TRANSFORME COISAS RUINS EM BOASCapítulo 04 – NÃO MUDE NINGUÉM!Capítulo 05 – DELETE PESSOAS RUINS DE SUA VIDACapítulo 06 – NÃO TENHA UMA MENTE FUDIDACapítulo 07 – NÃO ESCONDA SEUS SENTIMENTOS, MAS DIRECIONE-OS PARA AS PESSOAS CERTASCapítulo 08 – É PRECISO SE CURAR!Capítulo 09 – NÃO PROCURE ADMIRAÇÃOCapítulo 10 – JAMAIS SE LAMENTE PELA PARTIDA DE ALGO QUE TE LIBERTECapítulo 11 – SEUS SENTIMENTOS NÃO SÃO PARQUE DE DIVERSÃO!Capítulo 12 – QUANDO ALGUÉM TE AMAR DE VERDADE, TUDO O QUE VOCÊ PASSOU, FARÁ SENTIDOCapítulo 13 – NÃO SEJA UM TAPETE HUMANOCapítulo 14 – DERROTA É O ALIMENTO DA VITÓRIACapítulo 15 – VOCÊ É SUA MELHOR COMPANHIA.Não perca a oportunidade de curar sua mente, clique no botão COMPRAR e adquira o seu!!!
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Autor: Stefen Moonwalker
