Eu recomendo o livro "Não seja boazinha" de Jhenny Moraes para todos os leitores que desejam ter um estilo de vida mais saudável. O livro é um guia de bem-estar que aborda como as mulheres podem alcançar a felicidade e o sucesso, mesmo quando se sentem saturadas pelo peso da rotina. O conteúdo se baseia nos princípios da auto-valorização, assertividade e balanceamento para alcançar a saúde mental e emocional.
O livro aborda temas como a diferença entre doar e abusar de si próprio, lidar com as expectativas alheias, viver em harmonia consigo mesma e em sintonia com seus sonhos. Ao ler o livro, o leitor poderá entender a importância de honrar os limites próprios, descobrir estratégias para tomar controle da própria vida, equilibrar cuidado pessoal e profissional e também obter ferramentas para cultivar um senso de si mesmo mais saudável.
Este livro oferece práticas baseadas em mindfulness para ajudar o leitor a desacelerar sua vida, ouvir sua intuição e ter um relacionamento mais amoroso com o mundo ao seu redor. Ele também explora como as mulheres devem parar de buscar a aprovação dos outros e começar a amar e aceitar a si mesmas. O conteúdo do livro é destinado a mulheres de todas as idades que buscam autoconhecimento, autocompaixão e lutam para achar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional.
Eu recomendo este livro de Jhenny Moraes para todas as mulheres que desejam ter maior consciência de si, autoconfiança e alegria. O conteúdo deste livro pode ser um grande passo para ajudar as mulheres a compreenderem o que é preciso para viver de forma saudável, equilibrada, feliz e bem-sucedida. Este livro pode ser um excelente guia para ajudar mulheres de todas as idades a descobrirem quem elas são e o que desejam da vida.
"Não seja boazinha" é um diário, uma biografia, um retrato vívido, emocional, realista e bem humorado de uma jovem mulher de 31 anos de idade, que em plena pandemia se vê "obrigada" a repensar em como ter exercido o papel de boazinha por muito tempo acabou moldando a sua vida, suas escolhas, seu passado, presente e futuro.Quando ser excessivamente bom pode se tornar a receita desastrosa para que as nossas relações humanas funcionem de maneira dequilibrada, sejam elas no local de trabalho, familiares, amorosas e principalmente na nossa própria relação pessoal.Ser muito bom é ser bom?Existe alguma vantagem em ser bonzinho?Por que passamos a agir dessa maneira?Heróis ou vilões? O que somos?Quem ela era antes de se tornar especialista em ser boazinha?É uma história reveladora, humana, crua ,cruelmente sensível tanto quanto desbocada , e muitas vezes, arrasadora.Bem vindo ao universo de uma ex viciada em "bondade".Ser bom é bom, mas ser bonzinho é uma droga.Leia mais
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Autor: Jhenny Moraes
