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O livro oferece muitas dicas para alcançar o equilíbrio, incluindo dicas para lidar com a pressão no trabalho, como superar a procrastinação e como ter um bom equilíbrio entre trabalho e lazer. Além disso, o livro também oferece um olhar detalhado sobre como entender melhor o ambiente de trabalho e como se ajustar a ele. Ele discute as formas em que é possível usar o trabalho para apoiar o desenvolvimento pessoal, como abordar situações difíceis e como se comunicar com confiança no ambiente de trabalho.
Em geral, eu recomendo este livro para quem está lutando com a questão de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. O conteúdo é útil e direto, e oferece soluções práticas para alcançar o equilíbrio. É uma leitura obrigatória para aqueles que querem usar o trabalho para apoiar o desenvolvimento pessoal e melhorar a qualidade de vida.
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Um pequeno manual de sobrevivência para ajudar nos desafios diários encontrados dentro do ambiente de trabalho.Uma conversa objetiva e agradável com reflexões sobre temas importantes para manter-se em equilíbrio e não se permitir consumir pelo mundo feroz corporativo.
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Autor: Cinara Jabour
