Eu recomendo o livro "Não É Frescura! É Depressão." de Delfino Isidoro. O livro aborda a depressão de uma forma muito real e tocante, discutindo os detalhes da doença e mostrando como afeta a vida das pessoas. Ele destaca como a depressão pode ser um problema sério e trágico, e como pode afetar a vida das pessoas de maneiras diferentes. Ele também fala sobre como as pessoas podem lidar com a depressão, e como ela pode ser tratada. É um livro que todos deveriam ler, pois ajuda a promover a compreensão e a aceitação dos transtornos mentais que afetam as pessoas. Ele mostra que a depressão é uma doença real e que merece respeito e compreensão.
O livro também discute a importância de procurar ajuda médica quando necessário, e os leitores são encorajados a procurar ajuda profissional. O autor destaca a importância de buscar tratamento para os problemas de saúde mental e fala sobre formas de encontrar ajuda. A leitura e o entendimento deste livro pode ajudar a abrir os olhos das pessoas para as pessoas que sofrem de depressão e mostra que elas não estão sozinhas. Isso pode ajudar a romper o estigma e o preconceito que muitos têm em relação à depressão.
O livro também possui recursos educativos que ajudam a ensinar o leitor sobre como identificar sinais e sintomas da depressão, além de fornecer histórias reais de outras pessoas que estão lutando contra a doença. Os leitores também podem aprender sobre como manter um estilo de vida saudável e equilibrado, pois isso é essencial para ajudar a prevenir a depressão e outros transtornos mentais. Esta é uma excelente leitura que recomendo para todos, pois ela é informativa e de fácil compreensão, ao mesmo tempo em que é emocionante e emocionante.
Se você ainda não leu "Não É Frescura! É Depressão." Delfino Isidoro, eu o recomendo fortemente. É um livro fantástico que aborda de maneira honesta e profunda o assunto da depressão. Ele ajuda a derrubar o estigma e os preconceitos sobre a doença e oferece dicas e informações úteis que podem ajudar a prevenir e tratar os transtornos mentais. É uma leitura obrigatória para aqueles que desejam entender melhor a depressão e seus efeitos na vida das pessoas.
Vivido em 2015/2016, quando tudo cai na vida, um acidente que quase o mata, e faz ver que tudo que ta ruim pode ficar melhor, basta ver o ponto de vista e começar do zero novamente, mesmo que tenha julgamentos de que está com frescura mais é possível, com ou sem frescura, o mais importante é deixar de ouvir as criticas e passar a ouvir o amigo ou os amigos, e ter a coragem de recomeçar porque você sabe que é preciso, e você sabe onde deve começar, que é por você mesmo no seu interior, o resto o livro fará por você e você por ele.
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Autor: Delfino Isidoro
