Eu recomendo fortemente o livro "Não deixe a Vida Te Maltratar" de Nélio Tombini. Este livro oferece uma visão única sobre como lidar com desafios e problemas da vida. Ele fornece informações práticas e orientações sobre como construir um melhor senso de auto-estima, abordar problemas de relacionamento e enfrentar a tristeza do desapontamento. Ele também ensina lições fundamentais de como desenvolver habilidades de resiliência e perseverança, além de lidar com o medo e a ansiedade que todos nós podemos sentir em algum momento. Além disso, o livro aborda questões como a crença em si mesmo e a luta por seus sonhos. O autor também aborda como encontrar alegria e realização na vida mesmo quando nossos planos não saem como o esperado. O livro é escrito de maneira clara e concisa, o que o torna fácil de ler e compreender. Ele tem um ótimo equilíbrio entre as teorias psicológicas e a experiência prática do autor, o que torna os conselhos que ele oferece ainda mais úteis. Se você está procurando um livro para lhe ajudar a lidar com os desafios da vida, então eu recomendo "Não deixe a Vida Te Maltratar" de Nélio Tombini.
O autor fornece algumas ferramentas práticas e técnicas para ajudar as pessoas a superar desafios emocionais e emocionais. Ele também ensina como desenvolver a autoconfiança e a auto-aceitação, além de abordar o assunto da depressão e da ansiedade. Ao ler o livro, os leitores também obtêm uma compreensão mais profunda de como encontrar equilíbrio em suas vidas e como lidar com as mudanças que a vida traz. Além disso, o autor fornece estratégias para ajudar as pessoas a desenvolver habilidades para lidar com dificuldades e obstáculos. Eu recomendo este livro para aqueles que estão procurando um guia prático para lhe ajudar a lidar com problemas da vida.
Eu recomendo este livro para todos aqueles que querem melhorar sua saúde mental. O autor oferece algumas ferramentas práticas para ajudar as pessoas a enfrentar desafios emocionais e emocionais e a desenvolver habilidades para lidar com a tristeza, ansiedade, e medo. Ele ensina como desenvolver habilidades de autocontrole, auto-estima e resiliência e ainda aborda como lidar com problemas de relacionamento. Todos esses tópicos são tratados de maneira clara e concisa, para que os leitores possam facilmente compreender e começar a usar as informações fornecidas. Se você está procurando um livro para ajudá-lo a lidar com desafios da vida, então eu recomendo "Não deixe a Vida Te Maltratar" de Nélio Tombini como uma excelente leitura.
Nos textos apresentados nesta obra, o autor deseja colocar luz nos porões da mente humana. Tendo mais percepção das nossas emoções, teremos mais êxito, menos sofrimento e mais felicidade. O livro não deixa deser uma vacina contra a infelicidade e o sofrimento psíquico. Não aborda doenças mentais que precisam usar medicações, mas conflitos psicológicos do dia a dia que, se não identificados e modificados, acarretarão limitaçõessérias na vida e a temida infelicidade. Os sentimentos, as percepções e o humor comandam nossas vidas. Eles têm um grande poder para ajudar ou atrapalhar o nosso desempenho, sucesso e bem-estar. As mesmas emoçõesou experiências podem nos levar para a felicidade ou a infelicidade! Tudo dependerá de nossa saúde mental.Hoje fala-se muito em fazer terapia, o que é ótimo, mas pouco acessível. Pensando nisso, este livro foi elaborado para fornecer ideias e percepções na mesma pegada de uma terapia, trazendo uma narrativa clara e informal,dirigida a quem deseja conhecer e ter mais intimidade com suas emoções. O autor traz um conjunto de exemplos acerca da vida emocional das pessoas, percorrendo contextos como o adoecimento pelos excessos no uso dasredes sociais, e reflexões baseadas em estudos e na sua longa experiência como psiquiatra e psicoterapeuta individual, de casal, de grupos, como palestrante, em suma, em sua vivência de psicoeducador.Leia mais
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Autor: Nélio Tombini
