Eu recomendo o livro "Nada será como antes: Uma conversa sobre Despersonalização/Desrealização" de Heitor Garcia. É um livro que aborda um dos fenômenos mais recentes e desafiadores na área da saúde mental: a despersonalização/desrealização. Ele faz isso de maneira acessível e informativa, fornecendo uma visão abrangente desse problema. O autor, Heitor Garcia, é um especialista na área de psicopatologia e oferece um contributions significativas sobre o tema, fornecendo soluções práticas para aqueles que sofrem de despersonalização/desrealização e seus familiares. Além disso, inclui casos reais do dia-a-dia de pacientes e profissionais de saúde mental para ilustrar a realidade da despersonalização/desrealização. O livro também oferece recursos úteis para pessoas que querem expandir o seu conhecimento sobre o assunto.
Apesar de ser principalmente um livro de informação, não é aborrecido ou cansativo. O autor escreve de maneira clara e simples, tornando-o fácil de entender mesmo para aqueles sem qualquer conhecimento prévio sobre saúde mental. Além disso, Heitor Garcia fornece uma variedade de ferramentas e técnicas para ajudar aqueles que sofrem de despersonalização/desrealização. Essas ferramentas e técnicas ajudam a gerenciar os sintomas e a tornar a vida diária mais fácil. Ele também oferece conselhos sobre como lidar com a despersonalização/desrealização social e profissionalmente.
No geral, eu recomendo fortemente "Nada será como antes: Uma conversa sobre Despersonalização/Desrealização" de Heitor Garcia. É um livro útil e informativo que pode ajudar aqueles que sofrem de despersonalização/desrealização e seus familiares. Pode ajudar a entender melhor o problema e oferecer soluções práticas. Se você está interessado no assunto, recomendo que leia este livro.
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O livro “Nada será como antes: Uma conversa sobre Despersonalização e Desrealização” é uma história sobre superação. Muitas vezes buscamos ajuda externa, uma fórmula mágica para tentar vencer nossos problemas (tratamentos miraculosos, remédios, curas espirituais) mas esquecemos algo essencial: Enfrentá-los.A história narra a vida do autor, seus erros, acertos, e tudo o que aconteceu até que ele enfim conseguisse superar o transtorno de Despersonalização e Desrealização, doença que está se tornando cada vez mais comum atualmente.
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Autor: Heitor Garcia
