Eu recomendo fortemente "Mude sua Alimentação e Salve o Planeta: O Plano OMD" de Suzy Amis Cameron para aqueles que querem ser informados sobre as maneiras de reduzir o impacto ambiental relacionado à alimentação e ao estilo de vida. Este livro fornece informações importantes sobre como você pode acompanhar a Organização das Nações Unidas (ONU) para mudar sua alimentação e salvar o planeta. Ele fornece conhecimento sobre as mudanças que podemos fazer para ajudar a reduzir os efeitos nocivos da produção e consumo de alimentos na saúde e no meio ambiente. Eu recomendo este livro porque ele ensina como as mudanças que fazemos em nosso estilo de vida, com relação à alimentação, podem fazer a diferença na preservação do meio ambiente e nos ajudar a ter uma vida mais saudável.
O livro destaca como nosso estilo de vida pode afetar as mudanças climáticas e nos ajudar a alcançar nossos objetivos para salvar o planeta. Ele inclui informações sobre como fazer mudanças nos hábitos alimentares para reduzir a pegada de carbono. O livro mostra como a redução do consumo de proteínas de origem animal e o aumento da ingestão de alimentos plant-based podem nos ajudar a reduzir nossa pegada de carbono. Ele também destaca como os padrões alimentares podem nos ajudar a reduzir a poluição dos oceanos e das águas de superfície.
Este livro é recomendado pelas suas informações de qualidade sobre o que significa mudar nossa alimentação e o que podemos fazer para salvar o planeta. Ele oferece sugestões práticas sobre como mudar nossos hábitos alimentares e obter informações sobre como criar mudanças sustentáveis. Ele inclui uma variedade de recursos, incluindo recomendações de especialistas, planos de ação, e estratégias para ajudar a alcançar nossos objetivos.
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O livro baseia-se nos estudos da autora, que propõe uma dieta baseada em vegetais. Ela reúne nesta obra um grande número de fatos importantes para levar a sua missão de uma refeição saudável por dia para todas as casas do planeta. Explica também como podemos aumentar a disposição, nos sentir melhor, viver mais saudáveis, curar a terra, além de reverter as mudanças climáticas enquanto adotamos um estilo de vida mais sadio. Com esse simples passo, os leitores que se envolverem com esse desafio perderão peso, diminuirão as preocupações crônicas com a saúde, melhorarão a saúde geral e reduzirão sua pegada de carbono pela metade.
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Autor: Suzy Amis Cameron
