Eu recomendo muito o livro "Mudar Faz Bem", de Regina Volpato. É um livro que aborda como a mudança pode trazer benefícios à nossa vida. O livro é escrito de forma clara e objetiva, e traz exemplos práticos sobre como mudanças simples podem nos ajudar a alcançar nossos objetivos e melhorar nossa vida.
Regina Volpato usa sua experiência como terapeuta para mostrar ao leitor como enfrentar os medos e a ansiedade que podem nos impedir de fazer mudanças no nosso dia a dia. Ela também ensina estratégias práticas para ajudar a alcançar um estilo de vida mais positivo.
O livro "Mudar Faz Bem" também oferece ferramentas práticas, como exercícios e testes, para ajudar o leitor a entender por que mudanças são necessárias, e como elas podem melhorar a vida. Ele também nos ajuda a entender quais mudanças são necessárias para alcançar nosso objetivo, seja ele em relação à saúde, carreira ou relacionamento.
Este livro é ideal para aqueles que estão prontos para fazer mudanças e querem ter uma vida melhor. Regina Volpato oferece dicas e sugestões para ajudar a lidar com as mudanças e os desafios que elas trazem. Se você quer mudar a direção da sua vida, este livro é uma ótima base para começar.
Recomendo o livro "Mudar Faz Bem" de Regina Volpato a todos aqueles que estão prontos para fazer as mudanças necessárias para ter uma vida melhor. É um livro cheio de exemplos, estratégias e ferramentas práticas, que ajudam a entender como a mudança pode trazer benefícios e a alcançar nosso objetivo.
Por que é tão difícil mudar? Você sente que as incertezas do futuro te dominam? Não consegue viver inteiramente nopresente? Mudanças são constantes. Tudo muda o tempo todo. A grande questão é como lidamos com esses novos caminhosao longo da vida. Em Mudar faz bem, Regina Volpato mostra que é possível lidar com todas as mudanças com leveza, enfrentando as incertezas com bom humor e menos rigidez. Um livro inspirador sobre o encontro consigo mesmo durante sua jornada. Seja enfrentando seus medos, assumindo suas fraquezas, encarando-se no espelho, ou abrindo espaço para o novo.
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Autor: Regina Volpato
