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Além disso, o livro oferece dicas e estratégias práticas para ajudar os leitores a desenvolver um suporte eficaz, estabelecer metas realistas e manter um foco positivo. Os leitores podem aprender habilidades e estratégias para ajudá-los a superar os principais obstáculos à mudança. O livro também aborda tópicos importantes, como autocontrole, motivação, paciência, disciplina e força de vontade.
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Autor: FG Digital
